Memasak makanan sehat dada ayam. Ternyata juicy, lembut dan sangat lezat.
bahan:
2 dada ayam
3 tomat
100 gr. keju parut
garam
lada
tanah
saus tomat
krim asam atau yogurt
3 sdm. l. air jeruk
kemangi
persiapan:
1. dada ayam mencuci dan kering.
Kemudian ayam parut di dalam dan luar dengan garam dan merica.
Sangat hati-hati dalam setiap payudara untuk memotong lintas-luka kantong. Lipat dalam mangkuk terpisah.
2. Hijau mencuci kemangi dan kering mereka pada handuk kertas.
3. berukuran kecil tomat dan mencuci dan potong menjadi irisan.
4. Keju keras parut.
5. Setiap saku berlubang untuk menempatkan dua daun kemangi, sedikit keju dan tomat iris.
Lumasi payudara kecap dan cuti selama 30 menit.
6. Diasinkan taburi payudara secara merata semua daging dengan jus lemon. Kemudian melapisi seluruh payudara dengan krim asam atau yogurt.
7. Mentransfer payudara dalam loyang dan taburi dengan keju parut.
8. Ayam panggang di 200 derajat dalam oven selama sekitar 35-45 menit.
dada ayam terbaik dilayani segera setelah penyusunan panas, kentang rebus atau nasi.
Bon appetit!
Memasak Tips:
- Isian dapat bervariasi misalnya apel menjadi irisan tipis, paprika, bawang cincin atau zucchini, jamur atau nanas kalengan;
- payudara juicier jika acar untuk beberapa jam di muka dalam krim atau yogurt dengan penambahan bawang putih parut;
- kemangi diganti dengan dill, peterseli atau herbal lainnya.
Seperti ini?
silakanBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!
Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))
Terima kasih telah membaca sampai akhir!