#ayam Resep soba dalam oven dari serangkaian hidangan rendah kalori. Pilihan yang sangat enak dan sehat untuk makan siang atau makan malam. Tidak hanya orang dewasa yang akan kenyang dan bahagia, tetapi juga anak-anak .
Bahan: soba, air, fillet ayam, bawang, wortel, keju keras, garam, lada hitam, bumbu untuk ayam atau daging, minyak sayur
Metode memasak:
Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan. Cuci dan kupas bawang, wortel. Lepaskan kulit dari dada ayam, pisahkan dari tulangnya (kami akan memasak sup lezat dari tulang).
Potong fillet menjadi kubus sedang, bawang menjadi cincin. Cuci soba, masukkan ke dalam bentuk yang diminyaki. Tuangkan semuanya dengan air asin panas.
Letakkan potongan ayam di atasnya, lalu bawang bombay, taburi dengan merica, bumbu penyedap secukupnya. Tiga wortel di parutan kasar dan tertidur dengan lapisan berikutnya.
Kemudian taburi dengan keju parut secukupnya.
Tutup formulir dengan kertas timah, kirim ke oven pada suhu 180 ° C selama 40 menit. Setelah 40 menit, keluarkan kertas timah dan biarkan selama 10 menit lagi hingga keju menjadi cokelat.
Selamat makan!!! Jika Anda menyukai resep saya dan Anda memasak sesuai dengan itu, saya akan sangat senang jika Anda meninggalkan ulasan foto Anda. Menarik untuk melihat apa yang telah Anda dapatkan.
Anda dapat menonton video resep saya ️