Makanan penutup sehat cepat untuk sarapan😋 #breakfast
Bahan: oatmeal (N3), tepung gandum hitam, gula kelapa, krim 33-35%, air, apel (segar atau irisan beku), kayu manis, soda, garam, krim 33-35 persen, butiran coklat atau serutan untuk dekorasi
Metode memasak:
Lapisi gelas atau mug dengan kertas roti. Memasak oatmeal.
Masukkan oatmeal dan tepung rye ke dalam mangkuk.
Tambahkan soda kue dan garam ke dalam mangkuk. Memasak gula kelapa.
Tambahkan gula kelapa ke dalam mangkuk. Memasak apel dan kayu manis.
Tambahkan kayu manis ke mangkuk. Campur isi kering mangkuk. Krim sudah siap.
Tambahkan krim ke mangkuk. Kami merebus air hingga mendidih. Kami mendapatkan cokelat.
Tuangkan air mendidih ke atas isi mangkuk dan aduk.
Tuang isi mangkuk ke dalam gelas yang dilapisi dengan perkamen. Letakkan apel di atasnya. Kami mengirim gelas ke microwave selama 4 menit.
Kami mengeluarkan gelas dari microwave dan mendinginkannya - pertama hanya di atas dudukan untuk panas, dan kemudian dalam panci dengan air dingin. Dengan hati-hati! Anda tidak bisa membiarkan gelas pecah karena perbedaan suhu!
Keluarkan cupcake yang sudah dingin dari gelas dan keluarkan perkamennya. Pindahkan ke mangkuk saji, gerimis dengan krim dan taburi dengan cokelat.
Sajikan dengan secangkir kopi. Selamat makan!