Sayuran akar kuning dikenal karena khasiat nutrisi dan penyembuhannya. Produk ini kaya akan vitamin dan mineral yang membantu memulihkan kesehatan manusia dan menjaga fungsi dasar tubuh, menjenuhkannya dengan vitamin dan mineral. Komposisi lobak, sifat-sifatnya yang bermanfaat akan membantu mengisi kekurangan vitamin dan mineral, sehingga mencegah perkembangan penyakit yang paling rentan terhadap tubuh yang lemah. Lobak membantu mengatasi beri-beri, membersihkan racun, memuaskan rasa lapar dan menjaga kesehatan kulit. Ahli gizi percaya bahwa mereka yang sedang diet harus mengonsumsi lobak tidak lebih dari tiga kali seminggu. Dengan diet seperti itu, ini akan membantu untuk mencapai tujuan lebih cepat dan memberi tubuh semua elemen yang diperlukan.
Bahan: Kalkun, Lobak, Wortel, Bumbu teriyaki, Saus Teriyaki, Kaldu atau air, Minyak sayur, Wijen untuk hiasan, Hijau untuk hiasan, Tidak ditambahkan garam, ada garam di saus dan bumbunya
Metode memasak:
Pertama, Anda perlu membilas kalkun, mengeringkannya dengan handuk kertas, potong menjadi kubus 3x3, pindahkan ke wadah dan bumbui dengan rendaman teriyaki dan biarkan selama 15-20 menit.
Kupas lobak dan wortel dan potong dadu.
Tuang minyak ke dalam wajan, nyalakan api dan panaskan dengan baik, dengan hati-hati masukkan ke dalam wajan yang dipanaskan kalkun, goreng ringan dan tambahkan sayuran, campur semuanya dengan baik dan tuangkan kaldu atau air, tutup, didihkan 10 menit.
Setelah 10 menit, tambahkan saus teriyaki dan didihkan dengan tutup terbuka selama 5 menit.
Angkat dari api, taruh di piring yang sudah dibagi, taburi dengan biji wijen dan bumbu cincang.