Makanan diet super lezat dalam hitungan menit! Bonus: tidak ada piring kotor. #cepat
Bahan: Udang besar, Asparagus Hijau, Bawang Putih, Thyme segar, Parmesan Parut, Minyak Zaitun, Lemon untuk penyajian
Metode memasak:
Cincang halus bawang putih dan ambil daun thyme dari rantingnya. Campurkan setengah bawang putih dan setengah daun thyme dengan udang. Tambahkan sedikit minyak zaitun, koreksi rasa dan aduk rata.
Potong beberapa sentimeter dari bagian bawah asparagus, olesi dengan minyak zaitun dan letakkan dalam satu lapisan di atas loyang yang dilapisi dengan kertas roti. Taburkan asparagus dengan sisa bawang putih, thyme, dan setengah keju. Panggang asparagus dalam oven yang dipanaskan hingga 200 ° selama 8-9 menit.
Tali udang pada tusuk sate kayu yang sudah direndam dalam air dingin. Pindahkan asparagus ke tepi loyang dan isi ruang kosong dengan tusuk sate udang. Tuang sisa rendaman di atas udang, taburi dengan keju dan masukkan ke dalam oven selama 5 menit lagi.
Sajikan udang (Anda bisa langsung di atas loyang) dengan irisan lemon dan, jika diinginkan, tambahkan sedikit tomat.