Saya menghabiskan tidak lebih dari 5 menit untuk menyiapkan camilan "indah": Saya menguleni semuanya dengan garpu dan menyajikannya (resep diet)

Admin

click fraud protection

Saya menghabiskan tidak lebih dari 5 menit untuk menyiapkan camilan " indah": Saya menguleni semuanya dengan garpu dan menyajikannya (resep diet)

Resep pembuka ini untuk pecinta makanan cepat saji, enak, dan sehat. Pembukanya ternyata luar biasa banget, bisa disajikan seperti pasta (dioles) di atas roti, atau bisa juga disajikan di piring biasa. Ini disiapkan secara harfiah dalam 5 menit, tidak lebih.

Jadi ayo pergi ...

Untuk camilan, Anda membutuhkan alpukat lezat yang sangat matang, yang harus dipotong dadu dan dikirim ke mangkuk salad. Bawang yang sangat, sangat halus juga dikirim ke sana, Anda bisa mengambil yang merah.

Saya menghabiskan tidak lebih dari 5 menit untuk menyiapkan camilan " indah": Saya menguleni semuanya dengan garpu dan menyajikannya (resep diet)

Selanjutnya buka kaleng tuna, saya pakai tanpa minyak. Kami mengirim fillet ikan ke dalam mangkuk salad ke alpukat dan bawang.

Saya juga menambahkan beberapa biji wijen panggang, tetapi ini tidak perlu, dan itu akan lezat tanpanya. Tetapi garam, merica, dan sedikit jus lemon harus ditambahkan, serta minyak sayur.

Satu-satunya yang tersisa untuk dilakukan adalah menguleni semuanya dengan garpu. Untuk mempercepat prosesnya, Anda bisa menggunakan blender tangan. Saya tidak menggiling semuanya menjadi pasta yang halus, saya suka ketika ada potongan kecil alpukat dan tuna.

Anda bisa menyajikannya langsung di atas roti sebagai sandwich, atau Anda bisa meletakkannya di atas piring, taburi dengan paprika atau merica.

Bahan-bahan:

  • Alpukat 1 buah
  • Bawang bombay 1 buah
  • Tuna kalengan 1 kaleng
  • Biji wijen 2 sendok makan
  • Garam, merica, minyak sayur, jus lemon

Bagaimana Anda menyukai resepnya? Apakah Anda akan memasak?

#resep cepat#makanan dan resep#camilan#buru-buru

Lihat juga: salad "Pangeran"

Terima kasih atas perhatian Anda dan berlangganan saluran, ada banyak hal menarik di depan! Jangan lupa untuk menyukainya 👍 dan bagikan artikel ini ke teman-teman Anda!

Jadilah sehat!

Apa yang ditambahkan ke teh agar lebih sehat?
Apa yang ditambahkan ke teh agar lebih sehat?

(Foto: Pixabay.com)Teh, dilengkapi dengan beri musim gugur - seabuckthorn, rowan, lingonberry, a...

Bisakah Anda menebak hidangan dari bahan-bahannya?
Bisakah Anda menebak hidangan dari bahan-bahannya?

Hari ini kami memiliki bagian baru di saluran dalam format kuis kecil.Uji kemampuan Anda menebak ...

Terong goreng dengan merica
Terong goreng dengan merica

Hidangan pembuka terung dan lada yang harum dan cepat disiapkan, yang disiapkan oleh banyak kelua...

Instagram story viewer