Bagaimana mungkin saya harus menurunkan berat badan dengan 132 kg? Bahwa tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan sebanyak 50 kg!? Tidak 5, 10, atau bahkan 20... dan 50kg! Saya menulis dan memahami bagaimana semua angka yang mengerikan yang sama.
Bagaimana Anda bisa mendapatkan begitu banyak? Dan begitu saja, tanpa menyadarinya, jika tidak aneh. Karena tidak ada tidak ingin pemberitahuan bahwa berat badan meningkat, bahwa refleksi di cermin mengerikan. Jadi saya melihat di cermin dan pura-pura tidak melihat bagaimana mudahnya untuk berenang lemak. Seperti orang lain, aku takut untuk mengakui bahwa ia tidak bisa hanya bust... yang memiliki semacam... timah).
Tentu, ada periode prodietleny, diet yang teratur, puasa, kerusakan, diet lagi dan lagi es kemacetan. Tentu, berat yang dibuang selama periode tersebut dan dibawa kembali dengan teman-teman. Semua yang dibuang dikembalikan dua kali. Ditambah itu dibeli sakit perut lain dan tidak hanya. Aku patah percobaan metabolisme Anda dengan diet, tampaknya bagi saya bahwa saya selalu sakit perut.
Dan setelah diet berikutnya (saya ingin menurunkan berat badan untuk 118 kg) dan pemecahan berikutnya (halo 125kg saya!). Di mata saya seperti cadar aku diserang. Aku tidak mendengar dan tidak melihat apa-apa yang bersangkutan berat badan saya.
Aku hanya macet segala sesuatu yang terjadi dalam hidup saya.
Macet chip, daging babi goreng, gulungan, kue, salad dengan mayones dan tentu saja yang paling favorit - butik dengan sosis dan teh manis untuk malam, sehingga ini cukup lurus baik.
Dan berkat alam semesta bahwa hari datang ketika saya berbalik dalam semua turun terbalik. Dalam senang aku punya hari tendangan yang baik untuk saya (mengerti sekarang)))), dipikirkan kembali hidupnya, cara hidup mereka, merogoh dirinya sendiri dan telah menemukan motivasi untuk menurunkan berat badan, tapi ini sudah setengah tahun tidak bisa stop)).
Sangat menarik bahwa tendangan tersebut mungkin semua bahwa apa pun - dan penyakit nagryanuvshaya, dan bahkan beberapa frase dilemparkan santai (seperti saya)... beralih di kepala Anda dapat bekerja tiba-tiba)
Tapi yakinlah, switch ini dapat diatur dan sendiri: contoh penggunaan orang lain memotivasi diri sendiri dan berhasil.
Tentang bagaimana saya menemukan motivasi saya dan yang telah menjabat sebagai tendangan untuk itu, saya tulis sebelumnya, dapat ditemukan pada link jika Anda tertarik:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kak-ia-nashla-motivaciiu-chtoby-pereiti-na-pp-i-pohudet-5c0df170eb86bc00a938a65b? dari = Editor
Aku pergi ke tujuan mereka selama enam bulan. Paul, saya mematuhi nutrisi yang tepat dan kekurangan kalori. Pada saat yang sama, saya makan lezat, ngarai, dan saya telah benar-benar tidak ada keinginan untuk makan zapreschenochki).
Sampai saat ini, hasil saya - minus 30 kg! Saya senang dengan hasilnya! Dan yang paling penting, bahwa seperti hasil yang saya raih tanpa membahayakan kesehatan mereka. Sebaliknya, saya mulai merasa jauh lebih baik dan lupa bahwa mungkin menyakiti perut, kaki membengkak, meningkatkan tekanan darah dan sakit hati.
Link yang Anda dapat membaca artikel saya tentang gizi dan produk dasar:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/chto-takoe-pravilnoe-pitanie-i-kak-ono-pomogaet-mne-pohudet-5c0e485d46ef5c00aaa806cb? dari = Editor
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kakie-produkty-doljny-byt-v-racione-pri-pohudenii-na-pravilnom-pitanii-5c0e65edb2ad0b00ad078a80?from=editor
Masih ada jalan panjang. Anda harus menyingkirkan 20 kg! Tapi sekarang aku tahu bahwa aku akan mencapai tujuan saya!
Berlangganan ke saluran saya jika Anda tertarik saya akan cara mereka sendiri pada diet penurunan berat badan yang tepat.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b
Jangan luang orang-orang seperti, mendukung saya!
Saya tidak berpura-pura menjadi PP ahli. Hanya berbagi pengalaman. Aku "OkoloPP"!