"Tenang, hanya tenang!" Bagaimanapun, hidup adalah kesenangan belaka! Membuat minuman enak yang akan menciptakan suasana hati yang tenang.
Bahan:
1. Mint - banyak (meningkatkan pencernaan, "memperbaiki" saraf)
2. Lemon - beberapa irisan (merangsang hati untuk bekerja)
3. Jeruk - seperempat (vitamin C, untuk rasa)
4. Stevia - secukupnya (pemanis tidak berbahaya)
5. Air - 1-2 gelas (idealnya minum air lelehan)
Persiapan
Memetik mint, dicuci. Ditempatkan dalam wadah blender, tambahkan lemon dan irisan jeruk (Anda hanya bisa menggunakan kulitnya).
Menambahkan pemanis (atau yang lain, atau tanpa pemanis sama sekali), sedikit air (hangat atau dingin, tergantung pada apa yang ingin Anda segarkan atau hangatkan).
Kocok selama sekitar satu menit, saring melalui saringan, tuangkan ke dalam gelas (Anda bisa menghiasnya dengan irisan dan daun mint). Hasilnya adalah minuman yang lezat (sesuatu seperti mojitos non-alkohol)
Suasana hati yang baik, teman-teman! Selamat musim panas! :)
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!
Ada kontraindikasi.