Musim semi. Waktunya mengisi ulang, Tuan-tuan! Mari bergembiralah dengan minuman berenergi multivitamin dan "bersukacita" dalam hidup.
Dosis kejutan vitamin C dan blush on lagi di wajah!
Bahan:
1. Cranberry - segenggam
2. Abu gunung merah - 1 sendok makan
3. Setengah lemon
4. Mandarin - 1 buah
5. Air - 1-2 gelas
Persiapan
Kami mengeluarkan cranberry dari freezer (kemungkinan besar ada di sana), membilas, menuangkannya ke dalam wadah blender, menambahkan buah rowan (beku atau kering).
Kemudian lemon dan jeruk keprok dicuci, lemon dipotong-potong dan, bersama dengan kulitnya, dicelupkan ke dalam buah beri, dan jeruk keprok harus dikupas (dapat dikeringkan dan digunakan di lain waktu sebagai penyedap rasa).
Kami menambahkan air hangat ke beri dan buah jeruk. Kocok semuanya selama 30-40 detik, saring melalui saringan (Anda dapat memasukkannya ke dalam lemari es tanpa menyaring dan membiarkannya diseduh selama satu jam).
Tuang ke dalam gelas dan nikmati koktail vitamin super (jika Anda menambahkan madu atau pemanis lainnya, maka itu pasti akan terasa lebih enak, tetapi secara terpisah, hanya asam - ini bahkan lebih berguna - ini merangsang produksi asam klorida dll). Semoga harimu menyenangkan, teman-teman terkasih! :)
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!
Ada kontraindikasi.