Sup Hercules yang sangat lezat dan ringan disukai bahkan oleh anak-anak yang paling cerewet. Meski ringan, sup ini bagus untuk diisi. Ini sempurna untuk menu harian tanpa lemak.
Sup dengan oatmeal seperti itu disiapkan dengan sangat sederhana dan cepat dari satu set produk minimum. Juga, sup seperti itu bisa dimasak dengan kaldu daging, itu akan lebih enak.
Pastikan untuk memasukkan sup oatmeal Hercules yang sederhana dan lezat ke dalam menu tanpa lemak Anda. Saya rasa Anda juga akan menyukai versi sup tanpa lemak ini.
Bahan:
- serpihan gandum Hercules - 1/2 sdm.
- kentang - 3-4 pcs.
- air - 2 l
- bawang - 1 pc.
- wortel - 1pc.
- minyak sayur - untuk menggoreng
- daun salam - 1 pc.
- garam secukupnya
- lada hitam giling - secukupnya
- sayuran segar - banyak
Resep langkah demi langkah
1. Tuang setengah gelas oatmeal yang sudah dicuci dengan segelas air dingin selama 20 menit.
2. Potong 3-4 kentang sedang menjadi kubus.
3. Tiriskan air dari oatmeal dan masukkan ke dalam panci. Taruh kentang cincang di sini.
Kami mengisi semuanya dengan dua liter air dan membakarnya.
4. Saat air mendidih, angkat buih dan masak selama kurang lebih 10 menit, dan sementara itu siapkan penggorengan.
5. Potong bawang menjadi kubus.
Masukkan bawang cincang ke dalam wajan panas dengan minyak bunga matahari.
6. Sementara bawang bombay digoreng, tiga buah wortel di parut kasar.
7. Tambahkan wortel ke bawang yang sudah dilapisi emas.
Goreng semuanya sampai wortel empuk.
8. Kentang yang sudah direbus, masukkan daun salam, tambahkan garam dan merica bubuk.
9. Tambahkan tumis yang dimasak dan sayuran cincang ke dalam sup, saya punya adas beku.
Aduk sup dan angkat.
Supnya ternyata sangat enak dan ringan. Pastikan untuk memasaknya.
Resep video
Resepnya diambil dari situs kuliner saya. gotovimop.com