Membersihkan tubuh dari racun dan lendir penyebab penyakit merupakan hal yang perlu dilakukan. Kami telah mengurangi penggunaan makanan pembentuk lendir (yang mengandung gluten ...) dan menambahkan makanan pemecah lendir (jahe, lemon, lobak pedas, bawang putih, rempah-rempah, herbal, dll.) Ke dalam makanan.
Secara berkala kami membuat berbagai minuman pembersih: limun, minuman buah, kvass. Hari ini kami membuat minuman gandum jahe-jeruk keprok.
Bahan:
1. Akar jahe - potong 1x1 cm (bakterisida)
2. Mandarin - 1 buah (vitamin C, minyak)
3. Biji gandum - tandan (3-5 cm) (klorofil membersihkan darah)
4. Cengkeh - 1-2 pcs (mengurangi "rasa manis" secara keseluruhan)
5. Air - 1-2 gelas (meleleh)
Persiapan
Kami mengambil sayuran (dari ambang jendela), jeruk keprok Tahun Baru dan jahe segar, mencuci bersih, membersihkan segala sesuatu yang tidak berguna.
Masukkan daging jeruk keprok, potongan jahe yang sudah dikupas ke dalam wadah blender, tambahkan gandum hijau yang sudah dicukur, masukkan cengkeh.
Selanjutnya, tuangkan air hangat, giling sekitar satu menit. kami menyaring melalui saringan dan minuman sehat siap.
Kami meminumnya di pagi hari dengan seteguk kecil perlahan, dicuci dengan air hangat. Semoga harimu menyenangkan dan kesehatan yang baik, teman! :)
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!