Percobaan. Saya menyukainya, jadi saya memutuskan untuk menulis postingan dan melanjutkan.
Jarang saya tinggal di rumah sendirian, tetapi di sini saya harus)) Anak laki-laki pergi ke kerabat mereka selama seminggu, tetapi saya tinggal... Dan saya memiliki banyak hal yang tidak dapat dihentikan... Saya tidak punya waktu untuk memasak sesuatu. Dan tidak akan ada cukup kekuatan untuk itu. Itu adalah minggu yang sangat aktif.
Pergi ke restoran juga bukan pilihan sekarang... Dan saya tidak ingin pergi berbelanja. Oleh karena itu, saya memutuskan untuk memesan makanan di rumah. Saya tidak makan sushi, sesuatu yang digoreng dan berlemak juga bukan milik saya))
Awalnya saya memutuskan untuk memesan makanan dengan pengiriman dari restoran. Tetapi ini sangat merepotkan - Anda harus menunggu dari satu hingga dua jam. Dan jadwal saya tidak dirancang untuk ini dengan cara apa pun...
Saya berhenti di Grow Food, layanan pengiriman makanan sehat. Saya memesannya untuk pertama kalinya. Mereka membantu saya memilih menu dan memberi saya tata letak harian selama seminggu penuh. Mereka memberi saya diskon untuk pesanan pertama saya, yang juga merupakan bonus bagus)) Di akhir artikel saya akan menulis lebih banyak tentang diskon.
Tapi yang paling penting, mereka membawakan saya menu selama seminggu penuh! Di waktu luang, saya hanya perlu menghangatkan makanan yang sudah jadi di microwave. Dan nyaman untuk dibawa - semuanya dikemas dengan sempurna. Secara umum, saya membagikan apa yang mereka bawakan untuk saya.
Saya tidak akan berbicara tentang harga. Ini dapat dilihat di situs web jika ada yang tertarik. Harganya cocok untukku. Makan di restoran, saya akan menghabiskan lebih banyak.
Ini kotaknya. "Makan dan turunkan berat badan!" 😀 Menggoda.
Aturan tentang apa yang harus dilakukan dengannya:
Di sini makan selama 7 hari. Berikut isi kotaknya:
Saya meletakkan semuanya di laci freezer.
Saya akan menunjukkan menu untuk satu hari. Untuk sarapan, bubur, makanan ringan - casserole, makan siang - nasi dengan ikan dan kubis gulung untuk makan malam.
Dalam video di akhir artikel, saya menunjukkan jumlah kalori di setiap hidangan, dan bagaimana tampilan setiap hidangan sebelum dipanaskan kembali. Dan, tentu saja, saya mencoba setiap hidangan))
Sarapan. Milk oatmeal dengan nanas dan pepaya. Saya memakannya dengan senang hati! Itu tidak lebih buruk dari bubur yang dimasak di rumah)) Nanas dan pepaya sangat cocok. Dan dari segi kuantitas, bahkan banyak bagi saya. Aku kenyang.
Camilan memutuskan untuk mengaturnya dalam 3 jam. Casserole nasi dengan keju cottage dan kismis. Tidak buruk... tapi bukan milikku. Sangat manis untukku. Dan sedikit kering. Saya tidak bisa makan pada satu waktu. Untuk camilan, ini banyak (setidaknya untuk saya).
Makan malam. Pada waktu makan siang saya lapar)) Dan kemudian seekor ikan menunggu saya. Kukus chum fillet dengan nasi bobo. Saya tidak punya cukup garam - tapi ini bisa diperbaiki. Bagiku porsinya tampak besar lagi. Tapi saya menguasai))
DAN makan malam. Kubis gulung malas. Saya suka hidangan ini. Dan saya bahkan menambahkan kubis ke irisan daging biasa agar juiciness. Karena itu, saya makan malam dengan senang hati.
Berikut pandangan lebih dekat:
Secara umum, saya tidak merasa lapar sepanjang hari! Beragam, enak. Dan yang utama adalah tidak ada kalori ekstra! Dan Anda tidak perlu memasak))
Saya akan melihat apa yang telah disiapkan untuk saya besok. Tulis di komentar, jika Anda tertarik, saya akan menunjukkan kepada Anda sisa menu))
Seperti yang saya janjikan, saya meninggalkan kode promosi untuk mendapatkan diskon - NAIZNANKU (hanya berlaku untuk pesanan pertama)
Membuka kemasan kotak di video ini:
Lihat menu untuk satu hari dalam video di bawah ini (hidangan sebelum dan sesudah pemanasan, BJU di setiap hidangan dan... Saya menunjukkan apa yang ada di dalam kotak))