Sarapan yang sangat efektif, indah, cepat, sangat enak terbuat dari bahan-bahan sederhana yang selalu dimiliki setiap ibu rumah tangga di rumah. Efek "WOW" dijamin! Jika Anda ingin mengisi seluruh keluarga Anda dengan emosi positif di pagi hari, maka Anda harus memulai hari Anda dengan sarapan ini :) Anda dapat mengubah produk dan menggunakan bahkan apa yang tersisa dari makan malam.
Saya sudah menyiapkan video resep singkat untuk membuat sarapan, lihatlah:
Resep memasak langkah demi langkah:
Pertama-tama, saya akan memisahkan putih dari kuning telur. Protein dalam mangkuk dalam, dan kuning telur dalam 2 piring berbeda.
Saya akan memotong lada Bulgaria menjadi kubus
Cincang sayuran hijau
Keju parut halus
Saya menambahkan sejumput garam ke protein dan mengocok dengan kecepatan mixer tinggi menjadi busa yang stabil. Proses ini membutuhkan waktu 2 menit.
Tambahkan merica, bumbu ke protein dan aduk rata. Berhati-hatilah agar tupai tidak jatuh. Lebih baik diaduk dengan sendok kayu atau spatula silikon.
Saya menutupi loyang dengan perkamen. Saya membagi protein menjadi 2 bagian dan menyebarkannya dalam bentuk slide. Saya membuat depresi di setiap slide.
Saya mengirim protein ke dalam oven yang sudah dipanaskan sampai 230 derajat selama 3 menit.
Lalu saya keluarkan dan taburi dengan keju, tambahkan kuning telur ke setiap lubang, dan taburi dengan keju di atasnya. Saya akan merica sedikit dan taburi paprika merah manis untuk kecantikan. Anda bisa menggunakan kunyit. Masukkan ke dalam oven lagi selama 3 menit.
Sarapan sehat dan chic sudah siap. Selamat makan!
📝 Produk:
Telur - 2 pcs.
Lada Bulgaria - 15 gr.
Keju - 15 gr.
Hijau adalah kelompok kecil.
Sedikit garam.
Anda dapat menemukan lebih banyak resep sayaSINI. Tandanya, kita akan masak bersama!
Saya merekomendasikan untuk menonton:
Zucchini di dalam oven
Pembuka mentimun
Kubis muda dalam 15 menit