Menurut saya, kombinasi bit rebus dengan keju dan bawang putih sangat cocok. Resep hidangan pembuka ini sangat cocok untuk makanan sehari-hari.
Benar-benar keju apa pun cocok di sini - keju keras, dadih, olahan, dan bahkan feta. Alih-alih mayones, Anda bisa menggunakan dressing lain, misalnya yogurt alami rendah lemak atau minyak zaitun extra virgin - bahan ini juga membuatnya enak dan lebih sehat. Jika mau, Anda bisa menambahkan kacang favorit Anda, hanya saja kacang tersebut perlu dikeringkan sedikit dalam wajan.
Bahan:
- Bit - 300 g
- Keju keras - 100 g
- Telur ayam - 2 pcs.
- Bawang putih - 1 siung
- Mayones - 1 sendok makan
- Garam secukupnya
- Ch.m. lada - rasa
Siapkan semua makanan yang diperlukan dari daftar.
Bit harus dimasak terlebih dahulu, karena sayuran akar membutuhkan waktu yang sangat lama untuk disiapkan. Anda perlu mencuci dengan spons dapur yang keras dan merebus dengan banyak air atau panggang dalam kertas timah di oven. Bergantung pada ukurannya, ini bisa memakan waktu dari 30 hingga 50 menit. Juga situs ini memiliki keunggulan
resep bit microwave, ini adalah yang tercepat dan ternyaman.Rebus telur. Dengan waktu - tidak lebih dari 10 menit. Dinginkan dan kupas.
Ambil keju keras favorit Anda seperti keju Rusia, parut dan telur ayam di atas parutan kasar. Pindahkan bahan-bahan ini ke mangkuk dalam yang nyaman.
Kenakan sarung tangan dapur agar tangan Anda tidak dicat. Kupas bit, parut di parutan kasar, pindahkan ke telur dan keju.
Masukkan siung bawang putih langsung melalui bawang putih dan masukkan ke dalam salad. Tambah favorit mayones, yogurt alami atau minyak zaitun. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya. Aduk hidangan pembuka, biarkan selama beberapa menit dan rendam dalam aroma serta rasa bawang putih.
Atur salad bit rebus yang lezat dan sehat dengan keju dan bawang putih dalam mangkuk kecil. Sajikan sebagai hidangan pembuka sebelum makan utama Anda.
Nikmati!
Penulis: Tatiana Chudovskaya
Artikel menarik:
Cara mengganti gula: 10 pemanis sehat
TOP 6 makanan antidepresan untuk diet
Jangan pernah makan makanan ini dengan perut kosong.
Sukai, komentari, bagikan di jejaring sosial,berlangganan saluran kamiadalah hadiah terbaik untuk kami!
Inspirasi kesehatan dan kuliner yang baik :)
Teman dan asistenmu Vilkin!