Sebelum Anda minum anggur atau makan makanan penutup gula yang lezat, pertimbangkan bagaimana makanan dan minuman ini memengaruhi kesehatan Anda. Dan juga - pada penampilan dan kondisi kulit. Namun, jika Anda mengetahui beberapa tandanya, Anda dapat dengan cepat menentukan produk mana yang bertanggung jawab atas munculnya kerutan dini, jerawat, dan masalah lainnya.
Anggur dan alkohol lainnya
Semua orang tahu betul (dan ini dikonfirmasi oleh para dokter dan ilmuwan) bahwa anggur merah itu sehat, tentunya jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas. Namun, dalam beberapa kasus, minuman ini, seperti alkohol lainnya, dapat menyebabkan masalah wajah yang serius.
Faktanya adalah anggur, selain mengandung banyak gula dan aditif (terutama yang berkualitas rendah), menyebabkan dehidrasi parah.
Gejala utamanya adalah:
- area di antara alis menonjol dengan jelas;
- kelopak mata membengkak, bengkak muncul di bawah mata;
- kerutan di bawah mata;
- kulit mengering;
- pori-pori membesar.
Semua ini menunjukkan bahwa konsumsi alkohol menyebabkan hilangnya kelembapan, yang menyebabkan hati berada di bawah tekanan yang parah, dan sakit perut dapat muncul. Semua ini menyebabkan masalah pada wajah.
Tapi ini bukanlah masalah yang paling serius. Konsumsi alkohol secara teratur, terutama dalam jumlah yang tidak terbatas, mengganggu aktivitas bakteri usus, yang dapat menyebabkan patologi berbahaya.
Berapa dosis wine yang aman untuk wajah? Itu semua tergantung pada karakteristik individu organisme. Rata-rata, ini 1-1,5 gelas tidak lebih dari dua kali seminggu. Selain itu, jika gejala, yang kami sebutkan di atas, muncul, Anda harus berhenti minum alkohol setidaknya selama tiga minggu - kali ini diperlukan untuk pemulihan penuh pada kulit.
Produk susu
Ya, sulit membayangkan pola makan orang modern tanpa susu dan produk susu. Salah satu kualitas penting dari produk ini adalah kalsium, yang dibutuhkan tubuh kita.
Namun demikian, dengan intoleransi laktosa, yang sangat umum saat ini (terutama pada orang dewasa, sejak dari kita semakin tua, semakin banyak enzim yang hilang dari tubuh kita, yang diperlukan untuk pencernaan protein susu), hal yang tidak menyenangkan gejala:
- kelopak mata bengkak
- bengkak di bawah mata;
- jerawat, jerawat;
- kulit pucat.
Jika Anda memperhatikan tanda-tanda ini, cobalah berhenti minum susu sapi untuk sementara waktu (Anda dapat dengan mudah menemukan padanan herbal). Jika situasi wajah Anda membaik, Anda mungkin perlu berhenti menggunakan produk ini sepenuhnya.
Gula
Gula diakui oleh dokter sebagai salah satu makanan berbahaya. Konsumsi secara teratur dapat menyebabkan munculnya keriput dan lipatan pada wajah, sembab di bawah mata, peradangan berupa jerawat dan jerawat, kulit pucat.
Masalahnya, asupan gula yang teratur tidak hanya memengaruhi sosok, kesehatan secara umum, tetapi juga wajah.
Selain itu, suplai gula yang konstan meningkatkan proses glikasi, akibatnya molekul glukosa merusak kolagen - ini adalah "penolong" utama kulit muda.
Untuk menghindari peradangan pada wajah, masalah kulit, jumlah gula harus diminimalkan, dan lebih baik meninggalkannya sama sekali.
Perekat
Ini adalah protein yang ditemukan dalam gandum, yang berarti, pada produk apa pun yang mengandung tepung terigu. Studi terbaru menunjukkan bahwa zat ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Gejala utama intoleransi terhadap protein ini adalah peradangan pada wajah, bengkak.
Apa yang mereka bicarakan? Faktanya adalah bahwa gejala-gejala ini adalah bukti langsung bahwa tubuh Anda tidak dapat mencerna gluten. Untuk memastikan hal ini, cobalah berhenti makan makanan yang mungkin mengandung setidaknya beberapa minggu, dan kemudian bandingkan hasilnya.
Tetapi bahkan jika Anda tidak memiliki masalah gluten, dokter tetap menyarankan untuk menghindari produk tepung putih, makanan apa pun yang dipanggang - karena dapat menyebabkan peradangan dalam bentuk jerawat dan jerawat.