Ilmuwan mengatakan pola makan kita sangat memengaruhi cara kita mencium. Kami telah menyusun daftar makanan yang berdampak negatif pada bau badan kita. Kurangi jumlahnya agar selalu berbau harum.
Tomat
Ternyata, mengonsumsi tomat bisa menyebabkan bau badan. Hal ini disebabkan adanya karotenoid dan terpene dalam komposisi tersebut.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa semakin banyak tomat dalam makanan (dalam bentuk apapun), semakin tajam bau keringat.
Ikan
Ikan merupakan sumber vitamin A. Tetapi beberapa makanan juga mengandung vitamin B4 (choline), yang seringkali menimbulkan "bau amis".
Tidak jarang orang yang sering mengonsumsi ikan dengan kolin dalam jumlah besar mengalami sindrom bau amis. Itu bisa disembuhkan dengan mengubah pola makan.
Kubis
Setiap kubis mengandung sulfur yang sangat tinggi, yang menyebabkan munculnya bau tidak sedap yang berasal dari kulit, serta perut kembung.
Karena itu, Anda tidak boleh sepenuhnya meninggalkan produk, tetapi Anda harus menyesuaikan jumlah kubis dalam makanan.
Makanan berserat
Ya, produk ini sangat bermanfaat. Bran, muesli diperlukan untuk fungsi normal saluran pencernaan, karena mengandung banyak zat bermanfaat. Namun, makan terlalu banyak serat menyebabkan pembentukan gas.
Untuk mengurangi efek asupan serat, sebaiknya minum air putih sebanyak mungkin.
Asparagus
Asparagus adalah produk rendah kalori yang sangat populer di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Salah satu zat utamanya adalah asparagus, yang tidak hanya merupakan antioksidan alami, tetapi juga afrodisiak yang kuat.
Akibatnya, bau keringat berubah, urine menjadi menyengat, selain itu, saat asparagus dikonsumsi, gas methanethiol dilepaskan, yang terlibat dalam pembentukan gas usus.
daging merah
Daging merah mengandung banyak zat bermanfaat, elemen jejak - besi, kreatin, fosfor. Kerugian utamanya adalah produk semacam itu dicerna dan diserap dengan sangat lambat. Akibatnya, daging mandek, membusuk, yang berdampak negatif pada "aroma" seseorang.
Alkohol
Masalah utama alkohol adalah tidak sepenuhnya diproses, akibatnya alkohol mulai “berjalan” melalui pembuluh dan meninggalkan tubuh dalam bentuk asap. Selain itu, tubuh mengubah alkohol menjadi asam asetat - dan dilepaskan melalui pori-pori kulit.
Teh dan kopi
Kopi dengan teh meningkatkan tingkat keasaman di perut, menyebabkan rongga mulut terlalu kering ada perbanyakan cepat mikroflora berbahaya, yang memicu munculnya yang tidak menyenangkan bau.
Selain itu, minuman tersebut merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan keringat. Untuk menghindari masalah seperti itu, sebaiknya minum minuman herbal atau teh hijau.
Lobak dan lobak
Ini adalah sayuran umbi-umbian dengan rasa tajam, yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional.
Tetapi perlu diingat - lobak dengan lobak sangat memengaruhi bau seseorang, terutama dari rongga mulut. Jadi, setelah makan salad, amber yang tidak enak bisa bertahan selama 2-3 jam lagi.
Membumbui
Rempah-rempah seperti kari, jintan dan jintan mempengaruhi proses pendinginan alami tubuh. Rempah-rempah yang terdaftar mempengaruhi pelepasan dari pori-pori, itulah sebabnya baunya mungkin muncul selama 3-4 hari lagi.
Jika Anda begitu menyukai rempah-rempah, sebaiknya pilih yang kurang "agresif". Kapulaga dan jahe parut bekerja dengan baik.
Tembakau
Setelah rokok dihisap, baunya menghilang dengan sangat cepat. Namun, hal yang sama tidak berlaku untuk asap yang masuk ke dalam tubuh.
Nikotin dan komponen lainnya, menembus ke dalam aliran darah saat menghirup asap, mengubah aroma kulit, memperburuk bau dari rongga mulut. Selain itu, rokok mengubah proses fisiologis, akibatnya perokok lebih banyak berkeringat daripada bukan perokok.
Artikel yang lebih menarik:
Produk TOP-8 untuk membersihkan pembuluh darah yang tersumbat
Makanan apa yang mengandung estrogen untuk wanita di atas 50 tahun
6 perubahan mengesankan dalam tubuh Anda saat Anda berhenti minum soda
Sukai, komentari, bagikan di jejaring sosial,berlangganan saluran kamiadalah hadiah terbaik untuk kami!
Inspirasi kesehatan dan kuliner yang baik :)
Teman dan pembantu Anda, Vilkin!