Memilih mi instan dengan benar: rasa, bumbu, pabrikan

Admin

click fraud protection

Mie instan adalah sajian pelajar, penumpang kereta api, programmer, dan pada umumnya semua orang yang tidak bisa meninggalkan tempat kerjanya dalam waktu yang lama. Ya, ini bukan produk yang paling berguna. Tapi itu jauh lebih enak daripada keripik atau camilan serupa lainnya. Untuk memahami seberapa berguna suatu produk atau, sebaliknya, berbahaya, Anda harus terlebih dahulu memahami apa itu dan apakah sebenarnya sangat berbahaya.

Komposisi mi - apa yang harus dicari?

Mie

Terbuat dari tepung premium. Tentu saja, ini bukan produk terbaik, karena tepung semacam itu menaikkan kadar glukosa darah, dan indeks glikemiknya hampir sama dengan gula.

Minyak

Saat memasak, mie digoreng dengan minyak. Kemasannya, kemungkinan besar, tidak menunjukkan minyak apa yang digunakan, seberapa sering diganti selama proses penggorengan. Dan, kemungkinan besar, Anda harus menerima bahwa mereka biasanya menggunakan produk termurah dan tidak sering mengubahnya. Ini berarti Anda pasti akan mendapatkan porsi karsinogen Anda.

Bumbu, daging, kaldu

Inilah yang memberi rasa pada hidangan yang sudah jadi. Paling sering, kaldu kubus kering, sayuran kering atau daging cincang beku-kering ditambahkan.

Sebelum membeli, Anda harus membiasakan diri dengan komposisi (Foto: Pixabay.com)
Sebelum membeli, Anda harus membiasakan diri dengan komposisi (Foto: Pixabay.com)

Penting untuk diingat bahwa ada banyak garam di dalam kantong bumbu, dan gula mungkin juga ada, yang membuat rasa bumbu lebih cerah. Dan, tentu saja, pasti ada aditif: misalnya, monosodium glutamat, kalium sorbat, dan perasa buatan.

Bagaimana memilih yang benar

Pabrikan

Cara terbaik adalah memilih produk dari pabrikan terkenal dan besar. Pertama, mereka mencoba untuk tetap berpegang pada rasa tertentu dan sudah populer. Kedua, karena produksi massal, mereka lebih berhati-hati dalam pemilihan bahan, dan juga menjaga reputasinya.

Kehidupan rak

Seringkali, produk ini mengandung bubuk telur, yang memberi warna mie lebih indah dan rasa yang menonjol. Umur simpannya maksimal enam bulan. Kalau lebih berarti tidak ada pewarna pada tepung telur. Dan secara umum, semakin lama produk disimpan, semakin banyak pengawet yang dikandungnya.

Dianjurkan untuk memilih mie dari produsen terkenal (Foto: Pixabay.com)
Dianjurkan untuk memilih mie dari produsen terkenal (Foto: Pixabay.com)

Kepedasan

Jika Anda menginginkan sesuatu yang pedas, maka lebih baik memperhatikan produsen dari negara timur, misalnya, perusahaan Korea. Produsen dalam negeri lebih sedikit menggunakan rempah-rempah.

Saatnya bersiap

Semakin lama mi dimasak, semakin baik produknya.

Secara umum, mi instan terbaik adalah yang perlu direbus. Ya, ini hanya beberapa menit, tetapi ini mempengaruhi komposisi dan jumlah aditif - jelas ada lebih sedikit bahan pengawet dan minyak sawit di dalamnya.

Artikel yang lebih menarik:

Siapa yang tidak baik untuk keju yang mana: saran dari ahli gizi dan dokter
Periksa apa yang Anda berikan kepada anak-anak: makanan yang berbahaya bagi kesehatan
Berhenti merokok? Makanan ini bisa membantu Anda menghentikan mengidam.

Sukai, komentari, bagikan di jejaring sosial,berlangganan saluran kamiadalah hadiah terbaik untuk kami!

Inspirasi kesehatan dan kuliner yang baik :)

Teman dan pembantu Anda, Vilkin!

Cara makan berat lezat dan kehilangan? Berbagi menu untuk hari. Hasil dikurangi 45 kg.
Cara makan berat lezat dan kehilangan? Berbagi menu untuk hari. Hasil dikurangi 45 kg.

Yang untuk pertama kalinya pada saluran saya?Mari kita berkenalan! Nama saya Anja dan Mei 2018 sa...

Menu, yang bagi saya adalah lezat tipis. Sejak Mei 2018 dikurangi 41 kg.
Menu, yang bagi saya adalah lezat tipis. Sejak Mei 2018 dikurangi 41 kg.

Hari baik, kehilangan berat badan! Yang untuk pertama kalinya pada saluran saya? Mari kita berke...

Menu yang lezat, saya kehilangan berat badan. Hasil selama 10 bulan minus 38 kg.
Menu yang lezat, saya kehilangan berat badan. Hasil selama 10 bulan minus 38 kg.

Sumber foto - Yandex. gambar Hari baik, kehilangan berat badan!Mereka mengatakan Senin hari yang ...

Instagram story viewer