Jika Anda terus-menerus menemukan produk kadaluwarsa di lemari es, Anda tidak perlu heran - masalah ini umum terjadi di seluruh dunia.
Menurut temuan para ahli PBB, sekitar 30% dari semua makanan yang diproduksi di dunia berakhir di sampah, dan orang pada umumnya membeli lebih banyak makanan daripada yang bisa mereka makan. Kiat-kiat ini akan membantu Anda menghentikan kebiasaan ini, yang akan menghemat banyak uang.
Penting!Vilkin. Proadalah komunitas kuliner yang unik. Di sini Anda akan selalu menemukan artikel menarik dan resep penulis yang terbukti untuk setiap selera.
Buat daftar
Sebelum menuju ke toko, periksa isi lemari es, pikirkan apa yang perlu Anda beli dan buat daftarnya. Saat melakukan pembelian, Anda akan sering memeriksa daftar, dan tidak melihat etalase dengan produk yang cerah, tetapi jauh dari produk yang paling diperlukan.
Ini akan menghemat banyak uang. Seseorang membuat daftar secara manual, seseorang menggunakan penawaran khusus di smartphone - karena itu lebih nyaman bagi seseorang. Jika Anda memiliki jadwal pembelian yang jelas dan Anda melakukannya seminggu sekali, Anda harus memperhatikan apa yang akan digunakan terlebih dahulu, dan apa yang akan lebih cepat rusak dan tetap buka.
Berkat ini, Anda dapat menyesuaikan jumlah makanan pada saat Anda pergi ke toko dan membeli sebanyak yang Anda butuhkan.
Pikirkan diet terlebih dahulu
Jika Anda sedang diet atau mengikuti diet tertentu untuk waktu yang lama, Anda tidak mungkin meletakkan semua yang ada di keranjang.
Tetapi jika tidak ada rencana khusus, Anda cukup mengambil banyak makanan yang tidak Anda butuhkan, dan jika Anda masih tidak tahu apa yang akan Anda masak, Anda tinggal mengambil kelebihannya.
Jangan buang uang Anda untuk hal-hal yang tidak akan Anda gunakan: suasana hati dapat berubah dan pembelian berakhir di tempat sampah.
Jangan berbelanja saat lapar
Seringkali ketika Anda pergi ke toko setelah hari kerja, Anda tidak punya waktu untuk makan dengan benar, dan akibatnya Anda pergi dengan paket yang dimuat.
Faktanya adalah ketika kita pergi ke toko dengan perut kosong, kita memuaskan rasa lapar kita, pertama-tama, dengan mata kita, memilih produk yang paling berbahaya untuk diri kita sendiri.
Selain itu, ini menyebabkan pemborosan dana yang tidak perlu, karena Anda membeli barang yang sama sekali tidak perlu. Agar tidak mengulangi kesalahan ini, sebelum pergi ke toko, minumlah segelas air, teh atau kopi, dan camilan dengan buah-buahan.
Persediaan pada hal-hal penting
Semakin sedikit kita pergi ke supermarket, semakin sedikit kita membeli barang yang tidak perlu.
Karena itu, Anda perlu mencoba, jika mungkin, melakukan perjalanan ke toko, memiliki minimal produk penting di dapur. Untuk sarapan bisa ada telur dan oatmeal, untuk makan siang - sayuran beku, sereal, makanan ringan, buah-buahan kering atau madu.
Ini membutuhkan menjadi konsumen yang cerdas yang memaksimalkan utilitas.
Jika Anda membeli sesuatu yang disimpan selama beberapa hari, sediakan beberapa resep untuk menyiapkan hidangan dari produk yang tersisa.
Misalnya, jika Anda membeli fillet ayam segar, dan jumlahnya terlalu banyak untuk membuat sup atau hidangan kedua, Anda dapat mengirim produk ke lemari es atau membekukannya. Selanjutnya, Anda bisa menggunakan fillet untuk membuat sandwich atau salad.
Memeriksa tanggal kedaluwarsa produk
Seringkali kita sudah membeli makanan basi. Oleh karena itu, bacalah selalu apa yang tertulis di kemasan dengan cetakan kecil. Ini sangat penting saat membeli stok barang atau makanan yang mudah rusak.
Untuk mencegah lemari es Anda menjadi kuburan untuk menyimpan makanan busuk, cobalah memberi label pada barang-barang yang tidak akan Anda konsumsi segera. Tetapi Anda tidak perlu begitu saja mempercayai angka-angka tersebut, yang terutama penting saat membeli produk susu - pastikan untuk memeriksa baunya sebelum digunakan. Jika Anda merasa ragu, buang saja.
Simpan makanan dengan benar
Anda harus berusaha untuk selalu menyadari apa yang Anda miliki di lemari es Anda:
- jangan membebani dia dengan makanan;
- pilih rak yang berbeda untuk produk yang berbeda;
- simpan makanan dengan benar.
Yang terakhir ini sangat penting, karena akan membantu memperpanjang umur dan kesegaran barang yang dibeli, serta mengurangi jumlah limbah.
Segala sesuatu yang pernah Anda buka dan tidak dibuang, lebih baik dipindahkan dari kemasan ke kotak transparan, berkat ini Anda akan melihat isinya dan tidak akan mendorongnya ke rak jauh.
Jika makanannya sudah busuk, Anda tidak perlu merasa kasihan. Pertama, tidak ada khasiat yang berguna dalam produk semacam itu, dan kedua, menggunakannya berbahaya bagi kesehatan.
Jadi apa yang harus Anda bawa - gerobak atau keranjang?
Jika Anda masih tidak yakin bahwa Anda hanya dapat membeli apa yang Anda butuhkan, ambillah keranjang dari toko. Gerobak itu nyaman karena Anda dapat memasukkan barang yang Anda butuhkan dan tidak butuhkan tanpa berpikir, tetapi akan tidak nyaman untuk berjalan dengan keranjang berisi di tangan Anda.
Artikel yang lebih menarik:
- Sereal yang paling berguna: apa yang dikatakan Dr. Myasnikov
- Hidup sehat pembakaran kalori: tidak ada pusat kebugaran
- Berhenti merokok? Makanan ini bisa membantu Anda menghentikan mengidam.
Jika Anda menyukai artikel itu, menyukainya (penulis akan sangat senang!) Dan simpan di jejaring sosial.
Semua artikel dan resep penulis dapat ditemukan di situs web:https://vilkin.pro
Kunjungi, baca, komentari, masak, dan bagikan hasil Anda!
Semua inspirasi kuliner :)
Teman dan pembantu Anda, Vilkin!