The vegan sakit? Bisakah saya mendapatkan kanker dari diet sayuran? Studi menunjukkan bahwa? Apakah buruk untuk menjadi seorang vegetarian? Kami akan memahami lebih.
Diet vegetarian ditandai dengan pantang dari penggunaan produk-produk hewani, termasuk konsumsi daging, telur dan makanan susu.
Kebanyakan penelitian menunjukkan bahwa diet vegetarian mengurangi risiko kanker pada umum, tetapi ada sedikit bukti untuk membuktikan pengaruh cara hidup untuk kanker tertentu penyakit.
Meskipun sejumlah studi yang menyelidiki efek diet vegetarian pada risiko kanker, Analisis data dari 2017 umum, ditemukan bahwa diet seperti mengurangi risiko kanker pada umumnya, 15%.
Karena menurut sebuah studi dari Universitas Oxford, yang termasuk 2246 vegan, risiko penyakit kanker telah lebih rendah sebesar 19% dibandingkan dengan manusia omnivora.
Tapi hasil ini tidak lagi signifikan setelah penyesuaian untuk indeks massa tubuh ini.
Dengan kata lain, orang-orang yang kelebihan berat badan kehilangan keuntungan, terlepas dari gaya hidup vegetarian.
Dalam studi lain, data yang diperoleh bahwa manfaat dari diet vegetarian dalam mengurangi risiko terkena kanker, memiliki lebih dari laki-laki daripada perempuan.
silakanBERLANGGANANpada saluran saya :)
Pada saat yang sama, dalam studi ini, yang berlangsung dari 4 hingga 8 tahun, tidak menerima bukti dari dampak positif dari diet vegetarian pada risiko jenis kanker tertentu, seperti kanker kolorektal, kanker payudara, kanker paru-paru atau kanker saluran kemih sistem.
Namun, kejadian kanker prostat berkurang signifikan (sebesar 35%) di vegetarian kelompok dibandingkan dengan non-vegetarian.
Dengan demikian, diet vegetarian dapat menurunkan risiko kanker secara keseluruhan, namun data tidak dapat disimpulkan sehubungan dengan jenis kanker tertentu.
Tidak ada bukti apakah diet tersebut adalah cara yang efektif untuk pencegahan bagi orang-orang yang berisiko tinggi.
Keterbatasan utama dari penelitian mencoba untuk mencari tahu, adalah kecil vegan ukuran sampel dan sejumlah besar kanker dalam populasi.
Di sisi lain tidak ada bukti bahaya dari diet vegetarian, sehingga dapat digunakan sebagai pilihan untuk diet sehat.
Dalam kasus vegetarian untuk tujuan terapeutik atau profilaksis harus berkonsultasi dengan dokter dan ahli gizi.
Dan videoretsept hanya lezat lasagna sayuran Kau bahagia!
Seperti ini?
Silakan berbagi di jejaring sosial atauBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!
Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))