Oatmeal adalah awal yang baik untuk memulai hari, sarapan yang sehat dan sehat. Tapi bagaimana jika keluarga Anda tidak bisa melihat oatmeal lagi? Buatkan mereka pancake serpihan.
Anda akan mendapatkan sarapan yang sama sehatnya. Anda bisa menyajikan pancake dengan krim asam, dengan yogurt alami tanpa aditif, dengan saus keju, atau apa pun yang Anda suka. Ini akan sama enaknya dengan segelas susu atau secangkir teh panas.
Bahan:
Oatmeal instan - 1 cangkir
Tepung (opsional) - 2 sendok makan
Susu - 1 gelas
Telur ayam - 1 pc.
Bawang - 40 g
Minyak sayur - 2 sdm.
Garam secukupnya
Ch.m. lada - rasa
Persiapan:
1. Untuk membuat pancake oatmeal, siapkan semua makanan yang dibutuhkan dari daftar. Ambil serpihan berkualitas baik, yang instan lebih baik.
2. Tuang oatmeal dengan segelas susu, aduk rata, biarkan mengembang selama 15-20 menit. Banyak orang menambahkan tepung pada tahap ini, jika mereka tidak ingin menunggu lama oatmeal mengembang, saya tidak menambahkan tepung, serpihan berkualitas tinggi melakukan pekerjaan yang baik dengan proses ini.
3. Pada saat ini, potong bawang menjadi kubus kecil, goreng selama beberapa menit dengan sedikit minyak sayur halus sampai lunak dan berwarna cokelat keemasan.
4. Saat serpihan membengkak dan telah menyerap cukup banyak susu, tambahkan bawang goreng dan telur ayam mentah ke dalamnya, garam dan merica secukupnya.
5. Aduk isi mangkuk hingga rata. Adonan oatmeal akan terlihat seperti pancake biasa.
6. Panaskan sedikit minyak sayur olahan dalam wajan, oleskan dalam satu sendok makan penuh adonan dan panggang pancake hingga berwarna cokelat keemasan.
7. Saat satu sisi berwarna kecokelatan, balikkan dengan spatula kayu dan panggang di sisi lainnya hingga empuk.
8. Sarapan yang luar biasa, sehat, dan lezat sudah siap. Siapkan kopi atau teh dan sajikan pancake oat dengan krim asam atau yogurt alami rendah lemak.
Suka dan berlangganan saluran kami adalah rasa terima kasih yang terbaik untuk penulis :)
Semua resep kami dapat ditemukan di situs web: https://vilkin.pro