Hari ini saya akan berbicara tentang metode relaksasi dan promosi kesehatan Cina hanya dengan dua buah kenari. Penyebutan metode ini berasal dari abad pertama SM. Meskipun teknik ini kuno, teknik ini tidak kehilangan relevansinya saat ini. Inti dari metode ini adalah di tangan memijat dengan kenari. Itu penting buah-buahan harus dipilih sebanyak mungkin dengan cangkang keriput, sehingga memiliki tonjolan dan lekukan sebanyak mungkin. Pijat dilakukan dengan menggunakan tiga latihan utama:
1. Rotasi dua buah kenari di telapak tangan Anda. Ternyata sesuatu seperti rosario, menenangkan dan rileks hanya dalam satu menit. Selain efek relaksasi, pijatan dengan kenari juga memiliki karakter penyembuhan. Sebagai kulit kacang keriput dengan sangat baik memijat titik-titik aktif tubuh manusia, yang ada di telapak tangan. Titik rangsangan meningkatkan fungsi organ yang "melekat" padanya. Gulir foto ke kanan.
2. Jepit dua kacang di antara telapak tangan dan gosok tangan Anda seolah-olah. Tidak perlu menekan dengan keras agar tidak sakit. Lakukan hingga tangan terasa panas. Ngomong-ngomong, pijatan dengan dua kacang sangat nyaman, seperti mudah masuk ke dalam saku Anda, dan bisa dibawa kemana saja.
3. Latihan ketiga adalah di pijatan di punggung tangan. Kami meletakkan telapak tangan kami di atas satu sama lain, seperti pada foto dan drive dalam gerakan melingkar. Selain ketiga latihan ini, Anda bisa memijat kacang di antara jari-jari Anda atau cukup memelintir buah dengan tiga jari, misalnya saat bekerja. Saya memeriksa semua latihan secara pribadi, saya telah melakukannya selama dua minggu setiap hari, perasaan santai yang luar biasa segera. Cukup tiga menit sehari untuk setiap latihan, Anda juga bisa melakukan sebanyak yang Anda butuhkan. Suka artikelnya - beri peringkat suka!