Musim dingin membekukan darah, dan stres menyempitkan pembuluh darah dan banyak yang "layu" saat ini... "Cairan = mengalir" darah panas adalah jaminan kesehatan.
Kami mencoba untuk "mengisi bahan bakar ringan" (puasa dan tidak makan berlebihan), plus kami minum minuman berry alami yang mengurangi kekentalan darah. Dan yang terpenting, mereka puas dengan kehidupan ("kami tidak membubung tinggi" karena hal-hal sepele).
Salah satu minuman musim dingin yang baik yang meningkatkan "fluiditas" darah adalah jus cranberry dengan jus lemon.
Bahan:
1. Cranberry - Segenggam (segar atau freezer)
2. Madu - 1 sdt (tanpa itu)
3. Lemon - 1 potong (tanpa itu)
4. Air - 1, 5 gelas (meleleh)
5. Merica merah - 1-2 pcs (hangat, tetapi Anda bisa melakukannya tanpanya)
Persiapan
Kami mengambil beri (bisa dibekukan), bilas, tuangkan ke dalam wadah blender, tambahkan merica, sepotong lemon (kami membuangnya langsung dengan kulitnya, tetapi lebih baik tanpanya), masukkan madu (lebih sering tanpa itu, minum asam dengan tenang minuman).
Tambahkan air hangat (kami suka panas, blendernya tidak hemat, jadi lebih hangat lebih hangat, tapi lebih baik diencerkan dengan air panas nanti).
Sekarang, giling sekitar satu menit. lalu kita saring dan minuman sehatnya siap! (kami meminumnya kapan saja sepanjang hari, dan Anda lihat sendiri).
Selamat hari musim dingin, teman-teman terkasih! :)
Bagikan resep Anda dan berlangganan saluran!
Informasi yang diberikan hanya untuk tujuan informasional dan terdapat kontraindikasi.