Di musim dingin, juga tidak ada kekurangan sayuran (jika Anda mau, Anda bisa makan dan meminumnya sepanjang tahun, yaitu, "vsegODa") Kami membuat koktail hijau ini dari November hingga April.
Bahan:
1. Gandum - segenggam
2. Air - 1 gelas (sebaiknya dilelehkan)
3. Merica merah - 3 pcs (tanpa itu)
(Anda dapat mengambil bibit lainnya: gandum, barley, biji labu... atau campur)
Persiapan
Kami mengambil gandum bertunas (bersama dengan biji-bijian, jika kami ingin mendapatkan koktail protein-klorofil). Secara umum, disarankan untuk hanya mengambil sayuran (bila sudah mencapai 3 cm), dan menggunakan biji gandum dari cangkir germinator kedua (perkecambahan tiga hari, jauh lebih berguna).
Kami merendam biji-bijian gandum dan rempah-rempah dalam wadah blender, memasukkan lada (atau tanpa itu), dan menambahkan air. Hancurkan selama sekitar satu menit, disaring dan minuman hijau yang "menyegarkan" siap (dikonsumsi hanya segar).
Cara berkecambah gandum (cara mudah tanpa masalah yang tidak perlu)
Kami mengambil gandum, menuangkannya ke dalam wadah (cangkir), mengisinya dengan air, membiarkannya semalaman (gandum akan bangun). Di pagi hari kami mengalirkan air dan meninggalkan gandum selama seminggu di ambang jendela, setiap hari (membilas sekali sehari, menjaga kelembapan).
Saat hijau muncul, bilas lagi (kami bilas dengan air dengan beberapa tetes hidrogen peroksida, Anda bisa merendamnya dalam air asin untuk menghilangkan bakteri). Selain itu, kami menambahkan merica ke dalam koktail untuk tujuan yang sama.
Semuanya berkecambah dengan sempurna tanpa kain kasa, kain perca, germinator khusus, dll. Semoga harimu menyenangkan, teman-teman terkasih! :)
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!