Apakah Anda suka oatmeal? Mari kita coba melakukannya sedikit berbeda. jangan memasak dengan susu dengan gula, tetapi cukup rendam dalam air (tidak akan lebih buruk dan jauh lebih bermanfaat). Serat hidup (bioaktif) oatmeal lebih baik menyerap racun dalam tubuh (menyerap semua yang tidak perlu, menyerap kotoran).
Bahan:
1. Oatmeal - 1 gelas
2. Ceri - segenggam
3. Prune - 5-7 buah
4. Aprikot kering - 5 buah
5. Kismis - segenggam
6. Air - 1 gelas
(semua produk ini membengkak di dalam tubuh, mengumpulkan semua yang ada di jalurnya, menstimulasi saluran pencernaan untuk bekerja)
Persiapan
Kami mengambil oatmeal berkualitas baik, menuangkannya ke dalam toples, mengisinya dengan air dingin dan memasukkannya ke dalam lemari es (di malam hari). Kami juga merendam plum, aprikot kering dan kismis dalam air (jika lunak, maka Anda bisa mencucinya dengan air tanpa direndam, akan lebih baik, kemudian mereka akan membengkak di perut dan mengumpulkan lebih banyak "baik").
Di pagi hari kami memotong buah kering sedikit lebih halus dan memasukkannya ke dalam oatmeal (jika diinginkan, tambahkan ceri dari freezer dengan bijinya dikeluarkan), tuangkan semuanya dengan air panas, tiriskan. Susu oat dikeluarkan dari oatmeal, yang hampir tidak bisa dibedakan dari susu sapi.
Selamat pagi dan selamat makan, teman-teman terkasih!
Bagikan resep Anda dan berlangganan saluran!