Teh kapulaga lemon di studio! (pemanasan, pengencer darah dan pemecah lendir).
Minuman seperti itu pasti akan disetujui oleh penulis buku terkenal "Mucusless Diet" Arnold Eret.
Bahan:
1. Setengah lemon
2. Bubuk kapulaga - sejumput
3. Madu - 1 sendok teh (lebih manis dengan itu, tapi lebih baik tanpanya)
4. Air - 1 gelas
5. Bubuk teh hijau - sejumput
Persiapan
Ambil lemon dan kapulaga, aduk dan selesai! Dan jika lebih detail, lalu ambil satu buah jeruk nipis, cuci bersih, potong setengahnya, peras air jeruk nipis ke dalam mug, tuangkan kapulaga dan teh bubuk, tambahkan madu, tuangkan air panas dan minum sambil minum panas.
Pilihan lain untuk membuat minuman lemon-kapulaga. Kami mengambil sebagian lemon, memotongnya, memasukkannya ke dalam wadah blender beserta parutannya, tambahkan madu, kapulaga dan teh, tambahkan air hangat. Giling selama sekitar 1 menit, saring dan tambahkan ke teh biasa atau encerkan dengan air panas dan "bagus!" Atau pilihan masakan yang sama, tapi tanpa kulit lemon. Anda juga bisa menggunakan kapulaga utuh.
Anda juga bisa melakukan ini (misalnya, jika kita sedang dalam perjalanan). Potong irisan lemon, hancurkan dengan sendok di dasar gelas, tambahkan kapulaga dan teh hijau (Anda bisa melakukannya tanpa bubuk teh), tuangkan air panas, aduk dan selesai. Minuman penghangat anti-pemecah lendir dingin yang bermanfaat sudah siap.
Di musim dingin, kami secara berkala membuat minuman teh untuk diri kami sendiri, setelah membaca buku tentang makan sehat, tetapi kami tidak merekomendasikannya kepada siapa pun, kami hanya berbagi ide. Di musim hangat, kami membuat minuman yang sama, tetapi dalam versi yang menyegarkan dengan air dingin.
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!
Ada kontraindikasi, konsultasikan dengan spesialis.