Buah ara sangat berguna untuk semua organ dan sistem, terutama untuk jantung karena kalium dan zat bermanfaat lainnya yang dikandungnya.
Mari kita membuat pure buah ara yang sederhana dan sehat yang membantu membersihkan tubuh (tanpa perlakuan panas, tanpa gula dan bahan tambahan berbahaya lainnya). Tetapi hanya buah-buahan segar atau yang dikeringkan yang cocok untuknya, karena buah ara yang dikeringkan sering kali diproses secara berat (karena buah ara tidak mudah dikeringkan).
Bahan:
1. Buah ara - 10 pcs (segar)
2. Air - 1 gelas
Persiapan
Kami menemukan buah ara yang matang (idealnya, tentu saja, langsung dari pohonnya), cuci bersih, potong ekornya (jus dari ekor ara sangat berguna, tetapi untuk tujuan lain, untuk penyembuhan luka, dll.).
Potong tiap buah menjadi 4 bagian, rendam dalam wadah blender, tambahkan air hangat.
Kocok dengan blender selama sekitar satu menit dan kentang tumbuk ara mentah yang cantik siap! Sarapan ini akan menyenangkan orang yang Anda cintai. Selamat makan, teman!
Bagikan resep Anda dengan buah ara dan berlangganan saluran!