Kami membuat minuman sehat dengan buah "berbulu" (seperti yang dikatakan seorang nenek berusia 96 tahun tentang nanas) dan dengan artichoke Yerusalem (pir tanah).
Bahan:
1. Nanas - setengah
2. Artichoke Yerusalem - 10 buah
3. Madu - 1 sendok makan (atau segenggam kismis)
4. Air - 2 gelas
(Jerusalem artichoke menurunkan gula darah dan menyeimbangkan rasa nanas yang segar dan berpasangan dengan baik)
Persiapan
Kami mengambil artichoke Yerusalem dan nanas, bagus untuk saya (terutama artichoke Yerusalem). Potong nanas, bersihkan dari semua yang tidak berguna (dari "sisik" dan inti dalamnya), artichoke Jerusalem dari kulit (banyak artichoke Jerusalem tidak dibersihkan, tapi cukup dicuci sampai bersih).
Kami memotong semuanya menjadi potongan-potongan kecil, merendamnya dalam wadah blender, menambahkan madu (atau kismis), menambahkan air hangat.
Giling selama sekitar 1,5 menit, saring dengan saringan dan minum selagi segar (terutama akan masuk di pagi hari, saat pencernaan dimulai, setelah 2 gelas air hangat). Semoga harimu menyenangkan, teman!
Bagikan resep Anda dan berlangganan saluran!
Ada kontraindikasi.