Mari kita buat perpaduan makanan mentah yang lezat dengan raspberry, pisang, dan rami, yang baik untuk sarapan dan dikonsumsi kapan saja sepanjang hari.
Bahan:
1. Sweet Raspberry - 1/2 cangkir (bahan anti-pengental, aspirin alami)
2. Pisang - 2-3 pcs (akan memberi serotonin)
3. Biji rami - 3 sendok makan (asam lemak omega 3)
4. Air - setengah gelas (sumber kehidupan)
5. Madu - 1-2 sendok makanan penutup (pemanis alami)
(Raspberry adalah salah satu buah beri tersehat di dunia karena dikenal membantu "mencairkan" darah, dan ketika darah normal, maka Anda merasa tinggi, karena hampir semua penyakit dan penyakit dari penebalan darah).
Persiapan:
Biji rami diambil (gelap atau terang tidak masalah), direndam semalaman dalam air. Di pagi hari, rami lunak dikirim ke wadah blender, air hangat ditambahkan, diputar selama sekitar satu menit sampai massa biji rami yang tebal dan agak tebal terbentuk (bubur).
Kemudian raspberry matang segar dan bubur pisang ditambahkan, sekali lagi, semuanya dikocok bersama selama sekitar 1,5 menit dan campuran makanan penutup. siap untuk dimakan (jika Anda mengganti semua kue margarin dan kue kering dengan makanan penutup ini, maka beratnya, tentu saja, akan mulai menormalkan). Selamat makan dan hari yang menyenangkan, teman-teman!
Bagikan resep "raspberry" Anda dan berlangganan saluran!