Bubur berbahan dasar susu kental ini hampir seperti dari "Prostokvashino" yang terkenal, tapi sama sekali bukan dari sana, tetapi dari "seorang vegan bernama Unta" (tentu saja, ini humor).
Secara umum artinya bubur ada pada susu asam kita yang artinya akan berguna untuk “menumbuhkan” mikroflora usus simbiosis. Membuat bubur yang sehat.
Bahan:
1. Susu asam (1 gelas)
2. Mangga (1 pc) bisa menggunakan pisang
3. Plum (3 pcs) bisa diganti dengan plum
4. Kismis (segenggam)
5. Biji rami (2 sdm. sendok)
Persiapan
Agar tidak membuang waktu berharga di pagi hari, seperti biasa, di malam hari kami menyiapkan produk untuk menyiapkan sarapan. Rendam kismis dan rami secara terpisah dalam air semalaman, taruh susu di atas yogurt, mangga dan plum yang sudah dicuci (Anda bisa menggunakan buah-buahan lain, enak dengan pisang).
Pagi hari, kismis dicuci kembali, dituangkan ke dalam wadah blender, dilanjutkan dengan rami, kupas buahnya, masukkan ampas ke kismis dan tuangkan. susu kental (diharapkan susu yang mengental itu suatu hari, karena hanya memberikan efek detoksifikasi, dan sebaliknya memperkuat).
Kemudian mereka mencampur kembali semuanya sampai halus (sekitar satu menit), memasukkannya ke dalam cangkir, dihiasi dengan buah-buahan dan selamat makan!
Bagikan dengan teman Anda dan berlangganan saluran untuk tetap bersama kami!