Bagaimana tidak menambah berat badan berlebih selama isolasi diri. Saya menyarankan dua makanan penutup malas tanpa gula

Admin

click fraud protection

🖐 Sekarang kita hidup di masa yang agak sulit, hampir seluruh dunia terpaksa menggunakan isolasi diri untuk memastikan keselamatan kita sendiri dan perjuangan melawan virus yang dibenci, yang secara dramatis memengaruhi banyak aspek kita kehidupan.

Tetap tinggal di rumah dan, akibatnya, gaya hidup yang tidak banyak bergerak mengancam kita dengan berat badan berlebih dan kulit yang buruk. Oleh karena itu, hari ini saya menyampaikan kepada Anda dua resep yang sangat sederhana untuk "manisan" untuk teh, yang tidak perlu ditambahkan gula dan dapat disiapkan dalam hitungan menit.

Truffle brownies dalam 3 menit

Untuk mempersiapkannyayang Anda butuhkan hanyalah satu pisang, 1 telur, 2 sendok makan bubuk coklat yang baik, soda kue dan jus lemon.

Pisang dengan telur harus dihaluskan dengan blender, tambahkan coklat dan soda dengan jus lemon ke dalamnya. Campur semuanya dengan baik.

Olesi cetakan dengan minyak sayur dan tuangkan ke atas adonan, masukkan ke dalam microwave selama 3 menit.

Dan hanya itu, makanan penutup yang lezat dan lembut tanpa gula dan tepung sudah siap! 😋

Opsi kedua sedikit lebih merepotkan, tetapi tidak kalah enaknya.

Pancake Cepat Tiga Bahan

Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan satu apel besar, yang harus dikupas dan dipotong dadu kecil.

Tambahkan satu telur dan satu sendok makan oatmeal ke dalamnya. Campur semuanya dengan baik. Goreng pancake dalam minyak sayur hingga berwarna cokelat keemasan, 1 menit di setiap sisinya.

Ternyata pancake untuk tehnya sangat enak, cocok untuk sarapan pagi, coba saja. 👇

Saya harap Anda menyukai kedua opsi tersebut, jika demikian, mohon dukung dengan suka 👍.

Terima kasih atas perhatiannya dan subscribe channel-nya, ada banyak hal menarik ke depan! Sehatlah!

Limun jahe antivirus untuk meningkatkan kekebalan
Limun jahe antivirus untuk meningkatkan kekebalan

Kekebalan, hidupkan dan setiap virus menyebar! Jahe, lemon, dan lobak adalah bahan yang disukai s...

Serat manis untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh
Serat manis untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kekuatan sistem imun bergantung pada asupan serat dalam tubuh! Serat harus larut dalam air dan t...

Minuman penghancur lendir dengan jeruk keprok, kulit lemon, dan jahe
Minuman penghancur lendir dengan jeruk keprok, kulit lemon, dan jahe

Kami ingin sehat dan melanjutkan prosedur pembersihan kami. Hari ini kita membuat minuman yang me...

Instagram story viewer