Selamat siang untuk semua, suasana hati yang baik dan penurunan berat badan yang lezat!
Saya suka casserole keju cottage, yang belum saya masak, yang belum saya tambahkan ke dalamnya.
Pertama, keju cottage adalah produk yang sangat berguna, jadi mereka tidak membicarakannya. Ini adalah sumber protein unik - kasein, kalsium, kalium, vitamin kelompok B dan A.
Saya tidak tahu mengapa saya tidak pernah memasak casserole keju cottage dengan tambahan coklat sebelumnya, tapi sekarang casserole seperti itu akan sering menjadi makanan saya.
Rasanya sangat enak, terutama bagi pecinta cokelat.
✅Untuk casserole coklat, saya membutuhkan produk berikut:
- keju cottage 9% (Saya memiliki keju cottage buatan sendiri yang lepas) - 200 g,
- satu telur ayam - 60 g,
- kakao - 10g.
- 3 sachet pemanis (1 sachet (1 g) = 5 g gula.
✅Memasak.
Keju cottage saya tidak encer, bahkan sedikit kering, jadi saya tidak menggunakan tepung apapun untuk membuat casserole.
Jika dadih Anda tipis, yang terbaik adalah menambahkan satu sendok makan tepung gandum.
Selain itu, saya selalu menggunakan blender untuk mencampurkan produk dadih casserole. Konsistensinya ternyata sangat bagus, keju cottage dikocok sedikit pada saat yang sama dan hasilnya casserole menjadi padat, empuk, dengan struktur yang homogen.
Semua produk kami masukkan ke dalam blender: keju cottage, telur, coklat, pemanis atau gula (di sini terserah Anda, mungkin ada yang tidak menggunakan sahzam).
Kocok semuanya dan aduk hingga halus.
Kami menyebarkan massa dadih dalam cetakan.
Saya menggunakan cetakan dan alas silikon untuk memanggang. Baking tidak menempel pada mereka dan tertinggal dengan baik, tidak perlu melumasi dengan minyak.
Masukkan ke dalam oven selama 180 g selama 30 menit.
Fokus pada waktu di oven Anda - namun semuanya memanggang dengan cara yang berbeda.
Casserole di oven sudah mengembang.
Anda harus membiarkan casserole agak dingin, ini akan mengendap dan kemudian Anda bisa mengeluarkannya dari cetakan.
Itu semua sudah siap, Anda bisa menikmati.
Ternyata itu adalah makanan penutup dadih yang luar biasa.
KBZHU per 100 g hidangan siap pakai: K - 168, B - 11.6, F - 11, U - 3.3.