Gulungan dadih poppy tanpa mengutak-atik adonan. Sederhana, enak, rendah kalori.

Admin

click fraud protection

Selamat siang dan penurunan berat badan yang lezat!

Saya tidak tahu mengapa, tetapi beberapa hari yang lalu saya ingat roti dengan biji poppy, yang selalu dibeli oleh saya dan anak perempuan di tempat kerja untuk minum teh.

Betapa enaknya itu. 7 tahun telah berlalu sejak itu, dan saya masih ingat roti itu.

Dan berkat ingatannya, ide poppy roll lahir.

Sangat tidak mungkin untuk dilewati, gulungan yang harum dan menggugah selera ternyata.

Sayang rasanya tidak menyampaikan rasa melalui foto.

βœ…Saya membutuhkan produk berikut:

  • daun pita (180 g),
  • keju cottage 5% - 300 g,
  • 2 telur,
  • 6 sachet pemanis atau gula (1 sachet = 1 g = 5 g gula),
  • 1 g (sachet) vanillin,
  • 35 g biji poppy.

βœ…Memasak.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menuangkan air matang ke atas poppy terlebih dahulu dan diamkan selama 10 menit. Kemudian tiriskan air dari poppy.

Memasak isian.

Pisahkan kuning telur dari satu telur dan angkat untuk melumasi gulungan sebelum dipanggang.

Untuk memindahkan isian, saya menggunakan blender seperti biasa. Saya memasukkan keju cottage, satu telur dan satu putih telur, pemanis, vanillin dan poppy ke dalam blender.

Dia mencampur semuanya dengan baik.

Selanjutnya, kami menyebarkan selembar lavash, menyebarkan isian pada bagian lavash dan membungkusnya dengan hati-hati dalam gulungan.

Lumasi dengan kuning telur.

Kami mengirimkannya ke oven yang dipanaskan sebelumnya hingga 180 derajat selama 20-25 menit.

Semuanya sudah siap! Anda bisa menikmati gulungan harum yang luar biasa!

KBZHU per 100 g hidangan siap pakai: K - 207, B - 15,3, F - 7,75, U - 18,5.

Anda juga dapat menonton resep videonya:

Anda akan menemukan banyak resep lain di katalog di tautan ini.

Makan siang dalam tas: kami memasak semuanya dalam satu "botol" πŸ˜΅πŸ‘‡
Makan siang dalam tas: kami memasak semuanya dalam satu "botol" πŸ˜΅πŸ‘‡

Saya suka makanan untuk camilan, makan siang, dan makan malam) Sudah berkali-kali digabungkan dal...

Ikan 🐟 "Panggang" dengan cepat
Ikan 🐟 "Panggang" dengan cepat

Ini pertama kalinya saya memasak ikan dengan cara ini. Resep untuk orang malas) Saya sudah berkal...

Salad kubis segar untuk mereka yang sedang menurunkan berat badan
Salad kubis segar untuk mereka yang sedang menurunkan berat badan

Jika Anda bosan dengan puff salad atau mayones, maka siapkan salad sesuai resep ini. Salad yang s...

Instagram story viewer