Selamat siang untuk Anda dan penurunan berat badan yang lezat dan memuaskan.
Hari ini saya ingin membagikan kepada Anda resep kue yang baru-baru ini saya buat untuk ulang tahun saya.
Kue kecil dengan berat 100 g menghasilkan 210 kkal - menurut saya, pilihan yang bagus!
Dan rasa cokelat-oranye dengan krim dadih pasti akan menyenangkan Anda.
Ayo masak!
✅Saya membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 3 butir telur ayam,
- 60 g tepung beras
- 1/2 sendok teh baking powder
- 6 sachet pemanis,
- setengah jeruk,
- 100 g keju cottage (saya punya 9%),
- 100 g yoghurt alami,
- cocoa 5 g dan sejumput untuk dekorasi,
- sejumput vanillin.
✅Memasak.
Kami mengirim tiga telur dan 5 sachet pemanis untuk dimasukkan ke dalam mixer. Kocok hingga berbusa - 5 menit.
Sambil mengocok telur, campurkan 60 g tepung beras dengan 5 g coklat, sedikit vanillin, dan 1/2 sendok teh baking powder.
Yang terbaik adalah menyaring campuran ini.
Campur perlahan telur kocok dengan tepung.
Kami mengambil loyang.
Saya tidak memiliki bentuk 14-16 cm, jadi saya mengambil bentuk 20 cm.
Jika Anda mengambil bentuk 14-16 cm, maka kuenya akan menjadi tinggi dan dapat dibagi menjadi 2 lapisan dan Anda mendapatkan kue. Saya akan pesan kue.
Tuang adonan ke dalam cetakan dan masukkan ke dalam oven dengan suhu 180 derajat selama 30 menit.
Jangan buka oven saat memanggang.
Selanjutnya saya potong kue yang sudah dingin menjadi 6 bagian.
✅ Mempersiapkan krim.
Campur 100 g keju cottage dan 100 g yogurt, tambahkan 1/2 sendok teh kulit jeruk dan 1 sachet pemanis. Aduk rata - Saya menggunakan mixer.
Olesi kue dengan krim, di sini sehingga krim menetes dan diletakkan di lapisan yang tebal.
Taburi dengan coklat di atasnya dan hiasi dengan irisan jeruk.
Di lemari es, krim mengeras dengan cepat.
Silakan dinikmati makanannya!
KBZHU kue per 100 g: K-310, B - 16,6, F - 11,8, U - 32,36.
KBZHU dengan krim per 100 g: K - 198, B - 12.84, F - 8.78, U - 16.13.
Anda dapat menonton resep videonya di saluran YouTube saya tautan.
Terima kasih atas waktu dan kesukaan Anda.
Berlangganan saluran jika Anda tertarik dengan pengalaman, resep, dan komunikasi saya.
Saya tidak berpura-pura menjadi ahli PP. Hanya berbagi pengalaman saya. Saya "OkoloPP"!