Teman-teman saya, saya sarankan resep sederhana untuk makanan yang sangat lezat. Hal ini dapat dengan aman dikaitkan dengan diet sehat yang tepat. Aku bernama hidangan ini malasKarena ketika itu adalah peralatan masak dan tangan Anda tetap bersih dan waktu memasak juga minim.
Untuk resep ini Anda dapat menggunakan ayam dan set benar-benar sewenang-wenang sayuran. Tapi saya, karena Anda mungkin telah menyadari, saya menggunakan zucchini segala arah.
Kami anjurkan mencoba resep ini. Yang paling hal yang sulit adalah untuk menemukan lengan untuk memanggang, mungkin tidak di tangan. Tapi aku milik di muka, agar tidak kehilangan "perasaan kepuasan yang mendalam».
BAHAN
600 g kentang
600 sayap ayam g
2 pcs. timun Jepang
2 pcs. paprika
2 pcs. bawang
2 sendok makan minyak sayur
garam, merica, bawang putih, bumbu
VIDEO Resep
Makan malam di lengan - langkah demi langkah resep
Sebagai bumbu, saya akan menggunakan adjika rumah akut, Dalamnya peterseli segar, dill, ketumbar, ketumbar, cabai, bawang putih dan garamnya. Jika Anda tidak memiliki adzhika, kemudian tambahkan bumbu sesuai dengan keinginan Anda.
Potong panjang yang diinginkan selang untuk memanggang.
Tegas mengikat satu benang tangan.
Terbuka selang, memotong semua sayuran dan menempatkan daging.
Sejak saat memasak sayuran semua berbeda, dan dipanggang bersama-sama, maka Anda perlu untuk memotong sayuran dengan benar. Fakta bahwa mempersiapkan memotong lagi halus (misalnya kentang, wortel). Zucchini, paprika, bawang potong menjadi lebih besar.
Menambahkan daging, adjika, garam dan bumbu.
Ada juga menambahkan minyak sayur.
Tinggalkan wilayah udara lengan Anda dan tegas mengikatnya di ujung lain.
Aduk dalam lengan tertutup dan biarkan rendam selama 10 menit.
Persiapan tersebut dapat dilakukan di muka dan disimpan dalam lemari es.
ketika "Peck ayam", Pemanasan oven dan menempatkan lengan makanan.
Berbaring di atas loyang dan lengan sebelum Anda menghapus lengan dari atas dalam oven untuk membuat beberapa tusukanSehingga tidak sangat membengkak.
Suhu di oven untuk membawa ke 200 ° C derajat, waktu memasak adalah sekitar 40-50 menit.
Kesediaan dapat diperiksa benar melalui paket tusuk gigi.
Semua rasa dan semua sisa-sisa lezat paling dalam lengan.
Saya berharap Anda bon appetit!
Rincian dan nuansa persiapan, melihat klip video di awal artikel.
Jika Anda suka resep, angkat jari Anda dan berbagi dengan teman-teman di jaringan sosial.