Musim semi! Ada pertama-lebodushka quinoa!
smoothies angsa di studio! Ya, Anda dapat membuat smoothie hijau, bahkan dari quinoa!
Quinoa, ternyata, tidak hanya gulma yang menjengkelkan, tapi tanaman yang berguna!
Dia bahkan makan banyak orang dalam perang, membuat benih tepung quinoa. Dan jika Anda menambahkan cincang dan rempah-rempah kering Quinoa tepung di produk, itu tidak memburuk untuk waktu yang lama karena sifat antiseptik tanaman ini!
Lebih quinoa dalam salad, sup, membuat infus medis batuk, roti quinoa goreng, kue (telur + bawang + quinoa), dan bahwa lebih dari itu hanya tidak! Dan goreng, dan hover, dan direbus dan dimakan mentah, dan memeras jus.
Untuk Swan Smoothie Anda harus:
1. Bunch of quinoa segar
2. Apple (hijau)
3. Air (sebaiknya Berezovka)
metode persiapan
Kami menemukan di negaranya atau di kebun tetangga sekelompok kecil quinoa musim semi muda, bilas, masukkan ke dalam blender, tambahkan apel dan air.
Kami blender selama sekitar 20 detik dan mendapatkan warna smoothie saturasi swan hijau!
Disaring melalui saringan dan rasa jus. By the way, sisa ampas juga menyenangkan untuk rasa.
Quinoa sendiri memiliki rasa netral dan dikombinasikan dengan bergantian apel hijau manis dan asam enak smuzik!
Bon appetit! Berlangganan saluran dan segera lebih dan tidak tahu ini!