Cara memasak bubur linen untuk menurunkan berat badan, tidak membengkak seperti balon!
Banyak orang telah mendengar tentang manfaat rami, biji rami, sereal rami dan tepung, tetapi ada tiga poin penting tentang yang banyak yang tidak menyadari, dan rami tidak membawa mereka baik saja.
Titik pertama
Kebanyakan orang membeli tepung rami dan diharapkan pembersihan usus ajaib nya racun, tapi mendapatkan efek sebaliknya. bahkan setelah penggunaan tepung rami atau sereal mereka mengembangkan lebih kembung, perut kembung, dan banyak lagi!
Faktanya adalah bahwa rami makan - sering teroksidasi dengan oksigen dari kue minyak biji rami dari mana semua minyak diperas keluar. Dan seperti rami tepung usus tidak akan bekerja kecuali untuk tamping.
Cara terbaik adalah untuk mengambil biji rami utuh dan independen membuatnya rami tepung dalam blender yang sama. Perbedaan segera terlihat. Jika yang pertama, tidak ada bau, bau makanan buatan sendiri kaya dan mengingatkan minyak ikan karena mengandung Omega 3 asam lemak.
Titik kedua
Banyak diseduh tepung rami atau air bubur mendidih dan segera menggunakan zat linen dikurangi menjadi nol! Dan itu menjadi lebih berbahaya, karena musuh makanan mati feed mikroflora usus dan menyebabkan fermentasi atau pembusukan. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari sereal rami atau tepung perlu untuk menggunakannya hidup tanpa termoubiystva!
Titik ketiga
Hal ini penting untuk tidak menggunakan biji rami kering dan pra-diaktifkan air. Untuk melakukan hal ini, rendam biji rami selama 8 jam di dalam air. Mengapa 8 dan tidak kurang. Karena selama ini asam daun biji rami tidak perlu untuk kita, dan shell menjadi lembut.
Namun, benih dan sereal - itu adalah kekuatan spesies burung, dan manusia tidak memiliki gondok, yang dibelah untuk benih! Tidak heran bahwa konotasi negatif mereka berkata: "! Haunts wakil" Sereal daging jahat dan buruk diserap oleh tubuh manusia. biji bunga matahari direndam selama 4 jam, dan kenari semua dalam teori perlu direndam selama 6 hari telah meninggalkan bahan ekstra!
Akhirnya, siapkan benar kerja rami hidup sereal, yang akan memberi makan mikrokosmos ramah dan bukan bakteri musuh yang multiply tak terkendali dalam usus untuk makanan yang dimasak dan membawa kita beberapa kesedihan !
bahan
1. biji rami (lantai kaca)
2. Kismis (sekitar 20 unit)
3. Air (setengah liter)
metode persiapan
Direndam dalam biji rami air semalam, menuangkan air di 2 kali lipat lebih dari jumlah benih. Sebagai contoh, biji rami lantai nozzle menuangkan air ditambahkan. Secara terpisah, kismis juga direndam lingkaran.
Rose di pagi hari, semuanya dimuat ke dalam blender selama 10 detik dan linen hidup lezat bubur siap! Itu seperti berantakan makanan kita!
Bon appetit, teman-teman saya sayang! Berlangganan saluran!