Apa seperti makan untuk menurunkan berat badan?!
Justru pilihan yang paling cocok yang akan memuaskan keinginan bertentangan manusia! ;)
Ini adalah versi dari makanan yang baik makanan dan obat-obatan!
bahan:
1. biji rami (lantai kaca)
2. Kuraga (7 pcs)
3. Plum (3-5 buah)
4. Kismis (10 kismis)
5. Apple (setengah)
6. Bayam (3-5 daun)
7. Air (0,5 cangkir)
biji rami, plum, kismis dan aprikot kering yang membersihkan lembut vili multimeter usus dari deposito jangka panjang, dan bayam dan apel - itu vitamin C dan serat, membentuk mikroflora usus yang sehat, yang di masa depan dan akan membuat semua yang diperlukan bagi tubuh kita vitamin.
metode persiapan
Mengambil biji rami, direndam semalam dalam air untuk mengaktifkan dan melunak. Juga secara terpisah dicuci dan direndam aprikot kering, plum dan kismis.
Pada pagi hari potong apel, dimuat ke dalam blender bersama dengan bayam, rami ditambahkan dan membengkak dengan air kering. Tambahkan sedikit air.
Termasuk, dibawa ke massa homogen, dan Anda dapat menikmati lezat sereal rami hidup. Bon appetit!
Berlangganan saluran, agar tidak ketinggalan semua kesenangan!