Saatnya untuk mempersiapkan bubur lezat dan sehat tanpa memasak! Bahkan tidak perlu didekati untuk piring dan sesuatu untuk asap, memasak dan menghabiskan gas. Kasha masih hidup dan sehat-terluka suhu tinggi. kekacauan ini akan senang dan muda dan tua, dan jaksa dan pengacara! ;)
bahan:
1. Orange (1 pc)
2. Plum (3 buah)
4. Kuraga (3 buah)
5. biji rami (3 sendok makan)
Oranye memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan plum, aprikot dan biji rami untuk secara efektif membersihkan usus dari deposito abad ke-tua apapun. Berikutnya!
metode persiapan
Kami direndam dalam tangki di biji rami malam. Di pagi hari kami mengambil alat favorit kami adalah blender, tenggelam dalam kain nya, bersih wastafel (jangan lupa untuk menghapus tulang!), Mencuci aprikot kering dan biji rami. Mereka mengambil sebuah jeruk, dipotong setengah dan jus jeruk diperas isi blender sehingga lebih mudah untuk mengambil seluruh hal, dan harus ditempatkan untuk pulp dan jeruk yang sama! Kink 15 detik dan oranye hidup dan bubur plum siap! Penyebaran skeet hidup dan menikmati bubur. Dobrozdraviya, teman-teman!
Lebih baik tidak untuk memulai pagi dengan sereal, dan dengan tiga gelas air hangat untuk mencuci saluran pencernaan, dan bahkan setelah bubur-Malasha dll!
Berlangganan ke saluran. Semua yang paling menarik, namun bermanfaat untuk datang!