Bersih - jaminan kesehatan dan kecantikan. luar, maka dalam! (Dan sebaliknya). Bersihkan bagian dalam dan meremajakan tampilan dengan mantra: "! Scrub-Dooby-doo" dan pada saat yang sama makanan yang lezat tanpa melangkah ke piring dan mengeksploitasi hanya satu blender!
bahan:
1. Gooseberry (10 buah matang)
2. biji rami (1 sendok makan)
3. kismis merah (cup sepertiga)
4. Blackcurrant (1 sendok makan)
5. stroberi Meadow (setengah gelas)
6. Hercules (1-2 sendok makan)
7. Air (setengah cangkir), Anda tidak bisa
8. Kefir (setengah gelas) adalah mungkin tanpa
9. Pisang (1 pc) lebih manis padanya, tetapi karya scrub yang lebih baik tanpa itu
Beberapa komponen yang hilang (2-3 buah) dapat terjawab, namun versi idealnya bekerja scrub bioaktif tersebut.
Sebuah metode untuk mempersiapkan sederhana
Dengan malam direndam biji rami dan gandum (dalam mug tertentu) dan set bawah kulkas. Kami mengambil semua buah dibilas dalam saringan, dimasukkan ke dalam semangkuk blender. Ditambahkan rami, gandum dan air atau yogurt, atau hanya davonuli pra buah blender untuk lebih baik dalam mengatasi massa keseluruhan. Masukan pisang manis (diobati atau tidak). Kami termasuk teman berisik kami dan pergi! Dibawa ke homogenitas 15-20 detik dan dapat dimakan langsung dari kaleng sampai. Hasilnya adalah manis dan asam scrub mousse lezat dengan biji dasar buah, yang diinginkan untuk poupotreblyat sarapan sementara Anda bisa (ada buah segar!), tetapi tidak menyalahgunakannya, agar tidak memprovokasi Lampiran. Tentu, itu tidak jelek (itu pasti lebih menyenangkan daripada enema!) Memiliki pembersihan yang baik dan dari "membosankan zaporycha" pembebasan! ;)
Berbagi dengan teman Anda dan berlangganan ke saluran untuk menghindari hilang resep baru sarapan bioaktif.