Di pagi hari tidak mau makan pada siang hari, terlalu toleran, tapi vecherooom nafsu makan rupa sehingga siap untuk menelan gajah! Akrab? Oh, ya! Bagaimana mengurangi malam dozhor? Cukup sederhana. Sekali lagi ada keinginan seperti biasa "off" untuk malam, Anda harus mengambil dan membuat Anda sendiri, misalnya, berguna biologis aktif bergizi bubur, makan dan harus membiarkan pergi, tapi setelah beberapa jam Anda dapat dengan aman pergi ke tempat tidur. Ini membuatnya mudah.
bahan:
1. biji rami (sepertiga cangkir)
2. Apple (1 pc)
3. Pisang (1 buah)
4. Peppermint (3-4 daun)
5. Orange (1 buah)
metode persiapan
Di pagi hari direndam biji rami dalam air atau yogurt (sebaiknya di atas air, sehingga produk blennogenic kefir dan pada malam hari untuk minum tidak diinginkan, meskipun dianjurkan untuk minum lebih sering sebaliknya hanya di malam hari). Pada malam hari, ketika nafsu makan gusar, kemudian dituangkan rami bengkak di blender, tambahkan irisan apel, pisang (ada saat itu pisang meningkatkan gula darah dan Anda dapat melakukannya tanpa itu, tetapi jika makan malam biasa selalu terdiri dari "babi panggang", maka ada pisang. seperti yang mereka katakan, strashOn! Secara umum, tentu saja, lebih baik makan buah yang manis untuk sarapan, daripada di malam hari, dan makan malam yang lebih baik untuk memberikan musuh atau makan malam antiparasit salad). Kemudian tambahkan daun mint dan tangan jeruk dari (blender untuk mengatasi lebih baik dengan berat), pulp jeruk, juga dihukum sama (dari kulit bisa membuat limun atau syroednye permen, tapi dia sering prohimichena untuk lebih lama disimpan). Kami berubah semuanya menjadi massa homogen, dan Anda dapat makan. Jika ini tidak cukup, maka, untuk variasi, Anda dapat melakukan dua sereal yang berbeda atas dasar biji rami, mengurangi nafsu makan dan berat badan menormalkan.
Resep bubur kedua untuk makan malam / resep bubur ketiga untuk makan malam / Resep untuk makan malam keempat / Resep makan malam kelima
Menikmati makanan Anda dengan cara baru yang sehat!
+ minuman lain, pengencer darah (Pada malam hari, selama tidak aktif berkepanjangan, darah mengental dan sebaiknya di malam hari setelah matahari terbenam, semua untuk "menutup mulut Anda di istana," karena seluruh makanan mengental darah dan sinar matahari hanya mulai proses pencernaan, atau jika dosa, maka setidaknya minum, viskositas mengurangi darah. Ini mungkin limun tanpa gula, minuman delima, Cranberry, raspberry, blueberry, jus buckthorn laut madu (meskipun madu yang benar, juga harus berinteraksi dengan air liur) teh herbal chamomile, Daun Raspberry, Jus rumput gandum dan seterusnya... )
Berbagi dengan teman yang juga disiksa malam dosis (g) Op!