Pada musim gugur labu - ratu meja! Dan tidak heran, karena seluruh gudang vitamin dan mineral (hal ini berguna untuk jantung dan lambung, dan usus... Tapi ada satu "tetapi"... labu biologis aktif hanya dalam bentuk keju. Banyak masak bubur dari itu, dan dimasak labu - itu sudah mati, dan labu dapat membuangnya di sampah. Do bubur labu berguna!
bahan
1. Labu (5x5 cm sepotong)
2. Pisang (1 pc) adalah mungkin tanpa
3. Plum (2 pcs)
4. Kuraga (3 buah) atau segenggam kismis
5. bidang beku strawberry (cup sepertiga) tidak bisa
6. jus labu (setengah cangkir) atau air
metode persiapan
Mengambil labu matang, potong sepotong kulit bersih, membagi ke dalam kubus dan tempat dalam mangkuk blender, kemudian menempatkan pulp dari pisang, plum (tidak melupakan tulang remove), aprikot atau kismis (3 Chasa air diaktifkan), menambahkan stroberi beku (itu adalah opsional), labu jus mengisi atau air untuk blender lebih baik mengatasi dengan total massa (jika diinginkan bubur hangat, adalah mungkin untuk menuangkan semua air panas sampai 60 derajat dan tiriskan). Menyalakan perangkat selama 30 detik dan siap, sekarang hanya tersisa untuk bubur labu terurai dalam piring tanah liat (di tanah liat dan peralatan kayu segala selera yang lebih baik), mengambil sendok kayu dan... "Bon appetitushki!"
Berbagi dengan teman Anda dan berlangganan ke saluran, agar tidak terlihat kehilangan informasi yang relevan lanjut!