Koktail ini mengandung yodium membantu orang, jarang di laut, untuk mengatasi kekurangan yodium dan meningkatkan fungsi kelenjar tiroid. Hal ini mudah dilakukan dengan adanya komponen-kaya yodium.
bahan:
1. Spirulina (1 tablet)
2. Mash (2 sendok makan bibit)
3. Jinten (pinch)
4. Air (1 cangkir)
persiapan
Mengambil blender, tuangkan air kapasitas hangat, dimasukkan ke dalam kecambah kacang hijau kecil (biji Asia, ada banyak yodium). Kecambah kacang hijau sangat mudah dan cepat.
Bagaimana untuk tumbuh kacang hijau.
Ini mungkin yang paling tanaman berkecambah cepat! Rendam "entu Masha" air dingin dalam cangkir semalam, besok pagi dia bangun (diaktifkan). Berikutnya, mengalirkan air, bilas, dan beberapa hari sehingga menjaga kelembaban biji, tetapi seharusnya tidak hanya berenang di dalam air. Pada hari kedua bibit sudah proklovyvayutsya (jika buruk dibilas dan muncul bau fermentasi tenang, dapat dicuci dalam air podsolonoy saringan).
Kemudian tambahkan jinten dalam wadah blender, dan spirulina tablet (beberapa tidak bisa menelan pil, dan merupakan pilihan yang baik untuk digunakan rumput laut yang berguna, atau hanya membelinya dalam bentuk bubuk), hal memutar seluruh, saring melalui saringan dan yodium koktail hijau siap!
Berbagi resep Anda yang akan mendukung tiroid.