Untuk kebutuhan barbeque tradisional saya:
* Hati - kemasan
* Soy sauce - 100g
* Lemon jus - 50 g
* Bawang putih - 1 siung
* Jahe - 1 cm
* tusuk sate
tusuk sate tentu direndam menit pada 20-30 mb, sehingga mereka tidak sesuai dengan Anda untuk api dalam oven. hati mencuci, Tuangkan kecap, menambahkan bawang putih parut dan jahe (jahe jika Anda tidak suka, adalah mungkin dan tanpa itu). Saya harus paprika merah ke Bach (I love pedas))
titis pada tusuk sate dan dibasahkan kapal dalam oven (dipanaskan) menjadi 15 menit. Lebih tidak perlu, karena akan mengering.
Ketika kebab tegang, tiba-tiba saya memutuskan bahwa saya akan membuat salad lain)) Baginya: mendidih kartohu (beberapa buah). Salah satu lauk untuk pergi untuk kebab, kedua - dalam salad.
hati Salad mendidih (5-7 menit setelah mendidih), dan mentimun kartohu memotong sewenang-wenang.
refill salad dengan mayones / krim asam dan krasivenko penyebaran. Tapi Anda tidak bisa krasivenko, salad sudah diperoleh lezat.
kartohu kedua ringan goreng dalam mentega dan melayani meja.
Dan lebih sedikit tentang manfaat hati:
manfaat hati ayam kaya karena komposisi kimianya. Ini terdiri dari: asam amino (valin, leusin, lisin), dan elemen (besi, magnesium, zinc) ditambah vitamin PP, A dan Grup B. produk tersebut mengandung sekitar 20% protein.
mengenai kalori: Hati di rebus (atau dikukus akan menjadi sekitar 150 kkal per 100 g produk, tetapi dalam goreng - jangkauan tingkat hampir 190 kkal. Jadi - Anda memilih))
Dengan cara, salad - saya pasti akan mempersiapkan untuk Tahun Baru, sangat banyak saya menyukainya. Ambil di celengan - juga. Tapi apa untuk memasak untuk tahun baru saat ini - Tahun Tikus, membaca dalam publikasi saya: podborochka sudah!
Seperti untuk - plus dalam karma ✊! Langganan - obnimashki 🤗) untuk melihat iklan - khusus terima kasih! 🙌🙌🙌 saya mencoba)) Pada pertanyaan - jawaban dengan kesenangan. Semua baik! 🙏