Bahkan - kami tidak menyimpan pos. Nah, yang entah bagaimana tidak mendapatkan saya untuk hidup tanpa daging, ikan, telur dan produk susu untuk waktu yang lama. tapi makanan tanpa daging Saya sangat suka dan masak cukup sering.
Ibuku dimasak sup ini bahkan lebih dari dalam kaldu daging. Namun, kacang dalam komposisi mereka sempurna menggantikan daging. Hal ini protein yang cukup dan karbohidrat dan hampir tidak ada lemak. Kalori tidak kecil 298 kalori per 100 gram produk.
Apa yang Anda butuhkan:
* Kacang - 1 jar
* Kentang - 1 buah
Bawang - 1 buah
* 1/2 dari seluruh wortel
* Merica Bulgaria - 1 buah (tidak bisa)
* Tomat paste atau jus tomat
* Kubis - segar atau acar - 150 gram
👇👇👇
sayur-sayuran dipotong menjadi sewenang-wenang, tapi tidak terlalu melko👇
Kacang-kacangan, kentang dan paprika menempatkan dalam air mendidih. Garam dan merica. Bawang dan wortel menggoreng dalam minyak sayur 👇
kemudian zazharku menambahkan tomat (jika ada) dan protushivaem sedikit lebih 👇
kemudian tuangkan dalam jus tomat atau diencerkan tomat pastu👇
Sementara zazharki protushivaetsya dengan tomat dalam panci menempatkan kubis. Jika Anda suka memasak, itu bisa menempatkan pada awal memasak. Tapi aku tidak seperti berada kubis matang. 👇
kemudian zazharku tuangkan dalam panci dan merebus secara menyeluruh soup kami selama lima menit, menambahkan lavrushku 👇
Kami mendapatkan 2 liter lezat, borschetsa sangat tebal dan jenuh. Penuh dengan bawang / bawang putih dan hitam roti. Vkusnoten!
Karena kenyataan bahwa dalam borscht ini tidak gemuk, dia baik dan dingin. Bon appetit!
Seperti untuk - plus dalam karma ✊! Langganan - obnimashki 🤗) untuk melihat iklan - khusus terima kasih! 🙌🙌🙌 saya mencoba)) Pada pertanyaan - jawaban dengan kesenangan. Semua baik! 🙏
Dan aku bisa terima kasih mengatakan lebih banyak, dan sebagainya:
(Saya tidak akan tersinggung)))