#games Ikan utuh yang dipanggang dalam oven sangat enak dan sehat. Dan ikan kerajaan yang dimasak sesuai resep ini benar-benar hidangan kerajaan. Mereka bilang enak itu tidak pernah sehat, hidangan ini membantah pendapat ini .
Bahan: ikan trout kecil/bass laut, bawang bombay, garam, lada hitam giling, rosemary kering atau 2 tangkai segar, mentega
Metode memasak:
Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan. Kupas bawang.
Pertama, kami membersihkan ikan: dengan gunting dapur, potong perut dengan hati-hati, potong ke kepala, buka ikan. Hati-hati, agar tidak menghancurkan empedu, keluarkan bagian dalam bersama dengan insang dan buang. Potong semua sirip. Kami membersihkan timbangan dengan pisau. Kami mencuci ikan.
Di bagian bawah loyang kami menyebarkan bawang yang dipotong menjadi cincin, dan di atasnya - ikan.
Garam dan merica ikan di dalam dan di luar, masukkan setangkai rosemary di dalam atau taburi dengan kering. Lumasi banyak dengan mentega cair dan kirim ke oven yang sudah dipanaskan. Kami memanggang pada suhu 200 ° C selama 15-20 menit.
Taruh ikan yang sudah jadi di atas piring dan sajikan dengan lemon dan sayuran.
Selamat makan!!! Jika Anda menyukai resep saya dan Anda memasak sesuai dengan itu, saya akan sangat senang jika Anda meninggalkan ulasan foto Anda. Menarik untuk melihat apa yang telah Anda dapatkan.
Anda dapat menonton video resep saya ️