Hari baik, kehilangan berat badan!
Hari ini saya ingin berbagi dengan Anda resep okoloPP samosa (tidak tahu apa lagi untuk menelepon tersebut dan kue, seperti dan samsa..a seperti dan sesuatu yang lain).
Itu semua dimulai dengan fakta bahwa saya masih memiliki dada ayam panggang dan beberapa roti pita. Semua datang bersama-sama dan mendapatkan samosa).
Jadi, kita perlu:
- dada ayam - aku punya 180 gram payudara panggang, yang saya cincang halus,
- keju mudah sekitar 70 -80 gram.
- kering bawang putih,
- pita (dipotong menjadi strip).
- untuk melumasi kuning dan biji wijen untuk taburan - atas permintaan.
Persiapan.
Cincang dada ayam (panggang, goreng dalam wajan antilengket, direbus - pilihlah) dicampur dengan keju parut dan bawang putih.
Kemudian mempersiapkan garis-garis pita.
Pada setiap bergaris dan menempatkan isian, menghancurkan dan memutar segitiga.
segitiga kami memakai baking tray, lemak kuning, taburi dengan biji wijen dan mengirimkannya selama 15 menit pada 180 ° C dalam oven.
Bon appetit !!!
K - 182, B - 20,5, M - 5,7, I - 12
Makan dengan baik sekaligus, hanya ostyvshimi. Keluarga saya lakukan, dan makan malam Samsa). Yah, aku harus tunduk kepada sarapan Anda.
Resep ini hampir universal, karena pengisian dapat salah satu dari pilihan Anda, itu akan sangat lezat dengan apel dan kayu manis atau buah, atau hanya dengan keju. Berikut ini adalah selera dan imajinasi akan membantu).
Berlangganan ke saluran saya jika Anda tertarik aku pergi cara sendiri penurunan berat badan selama sekitar nutrisi yang tepat.
Jangan luang orang-orang seperti, mendukung saya!
Saya tidak berpura-pura menjadi PP ahli. Hanya berbagi pengalaman. Aku "OkoloPP"!