Hari baik, kehilangan berat badan!
Saya ingin menawarkan resep lain untuk dada ayam favorit kami.
Menggelinding dengan paprika dan keju lembut.
Kami sangat lembut dan lezat! dada ayam ini, saya akan makan setiap hari).
Kita akan membutuhkan 4 porsi:
- 2 media dada ayam fillet.
- paprika kecil.
- keju lunak (saya punya krim, juga lezat dengan keju dadih).
- bawang putih (saya punya bawang putih bumbu kering).
- garam, lada hitam, bumbu ayam.
- 15-20 krim ml (I 10%).
persiapan.
Setiap ayam saya dipotong sepanjang yang saya punya 4 buah, yang dapat dibungkus dalam gulungan.
Aku tidak jijik fillet, garam dan merica, taburi dengan bawang putih kering dan diolesi keju yang lembut, satu sendok teh dengan slide pada masing-masing bagian.
Bulgaria merica dipotong menjadi strip besar dan dimasukkan ke dalam potongan-potongan ayam.
Kemudian digulung gulungan. Tidak ada ikat, saya dimasukkan ke dalam loyang, taburi dengan bumbu untuk ayam dan dituangkan lembut krim.
Aku membersihkan dalam oven pada 200 derajat selama 25 menit.
Lembut, lezat gulungan siap! Bon appetit!
KBZHU: K - 125, B - 21, M - 2,9, V - 0,77.
Berlangganan ke saluran saya jika Anda tertarik aku pergi cara sendiri penurunan berat badan selama sekitar nutrisi yang tepat.
Jangan luang orang-orang seperti, mendukung saya!
Saya tidak berpura-pura menjadi PP ahli. Hanya berbagi pengalaman. Aku "OkoloPP"!