Anda sudah lelah di salju dan es, bosan dengan matahari, vikoristalis satu liter krim, merobek kulit di angin kering di apartemen dan angin menangis di jalan. Hanya saja perlu pidbadjoritsya, yuk cicipi cokelatnya!
Bahan: banyak produk, beri kami kekuatan dan suasana hati, Hari ini kita akan berbicara tentang perbuatan mereka, Tse not peringkat, kami tidak ingin memberi nilai besar pada produk yang sama, dan lainnya - untuk diketahui, Biasakan lebih sering x
Metode memasak:
Riba Meningkatkan mood, menenangkan kulit, melindungi dari infeksi, melengkapi produk dengan kandungan omega-3 yang tinggi. Ikan yang cukup untuk hari itu makan ikan untuk meningkatkan rye omega-3 yang diperlukan. terbesar di iga laut berlemak dan makanan laut. Pemegang rekor: makarel, teri, menetap, tuna, haddock dan trout.
Kvassola Kvassola, seperti dan kacang-kacangan lainnya, vіdmіnno zіgrіvaє, vengeance kaya akan protein dan sel, vitamin dan elemen mikro. Obov'yazkovo zhte, seolah-olah Anda memisahkan diri dari tanah gemuk.
Vivsyanka Vivsyanka adalah keajaiban energi. Terutama memenangkan korisna dengan mentega dan buah-buahan kering.
Jamur Sendiri, Anda telah mendengar lebih dari sekali tentang pentingnya vitamin D di musim dingin. Makan jamur, baunya kaya vitamin D. Kita sering meremehkan produk ini, bahkan jamur membantu kita mengatasi pilek dan infeksi. Variasi dalam dominasi jamur bahkan lebih menonjol selama pemrosesan termal.
Madu Madu tidak hanya memberikan kebaikan, tetapi juga meningkatkan konsentrasi rasa hormat dan ingatan. Ini juga merupakan antiseptik alami, antioksidan dan antibiotik.
Gorіhi Yak dan sayang, gorіhi pіdbadyoryat, dopomozhut meningkatkan rasa hormat dan ingatan. Dosit zasinati pada robot, lebih sering daripada tidak, membuat istirahat dan keluar dari pot.
Telur Telur dipenuhi dengan vitamin A dan E, berwarna untuk kulit, vitamin D, yang melawan peradangan, vitamin B5, yang membantu regenerasi klitin. Sungguh luar biasa bahwa telur dapat disiapkan dengan cara yang berbeda!
Kayu Manis Kayu manis memiliki banyak antioksidan, dan juga dapat menjadi anti-inflamasi, anti-bakteri dan anti-jamur. Cicipi dengan selera yang berbeda: minuman, makanan penutup, makanan ringan.
Untuk singa Untuk membalas rasa hormat, itu untuk singa yang paling merah dari tampilan berkapur. Suasana hati yang baik dan wanita yang sehat akan memberi Anda dua atau tiga sendok makan lyon segar selama sehari. Cicipi salad, yoghurt, sereal.
Banani Banani - energi dzherelo yang harus diketahui, sangat diperlukan dalam olahraga makan. Pisang akan membantu Anda meredakan ketegangan ini dan m'yazovu, memberi Anda kegembiraan visual, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi kecemasan.
Masak enak dan sehat, teman-teman! Jangan lupa untuk mengambil foto jika Anda memasak lebih baik. Tutorial foto Anda membantu Anda menavigasi jutaan resep dan memilih yang terbaik! Lihat lelucon Cookpad!