Mengapa apel kering, tetapi karena kita tidak bisa menggunakan buah lain. Izinkan saya mengingatkan Anda jenis penyakit "kolitis ulseratif", yang memiliki jenis penyakit serupa dan mereka yang menjaga pola makan "nomor meja 4", jenis kolak lainnya tidak diperbolehkan! Apel sebaiknya dipilih yang manis agar kadar gulanya sesedikit mungkin. Gula dan garam juga tidak diperbolehkan, tetapi kami menggunakan sedikit dalam makanan kami. Saya mengeringkan apel sendiri dari pohon apel saya, jadi saya tidak punya pertanyaan di mana harus membeli atau bagaimana memilihnya? Kebetulan Anda harus membeli, tetapi Anda harus mencoba, tidak ada harapan bagi penjual, mereka akan menyelipkan apa pun, yang penting bagi mereka untuk menjual. Karena itu, saat membeli apel kering, usahakan selalu membuat apel menjadi manis. Jika Anda membeli buah kering asam, maka gula tidak akan membantu Anda.
Komposisi: Buah-buahan kering (apel), Gula, Air
Metode memasak:
Tuang apel ke dalam saringan dan bilas dengan baik di bawah air. Kami memasukkan apel yang sudah dicuci ke dalam panci, isi dengan air dan nyalakan api besar. Setelah mendidih, kurangi gas seminimal mungkin.
Masak apel selama 20 menit, matikan dan biarkan agak dingin. Saya memasukkan saringan ke dalam cangkir dan menuangkan kolak dengan apel, ketika kolak mengalir dari apel, mereka dapat diletakkan di piring dan membuat selai, tetapi saya akan mencetaknya nanti. Tambahkan gula ke kolak dan aduk. Dinginkan dan minuman sudah siap! Selamat makan!!!
Anda juga dapat menemukan semua resep saya di halaman Instagram saya @dieta_4stol