Hari baik, kehilangan berat badan!
Jadi waktu itu untuk berbagi dengan Anda retseptikom dicintai saya, dan tidak hanya saya, tapi rumah saya tidak kehilangan salad berat badan!
Resep cukup sederhana.
Kita perlu:
- rebus dada ayam (sekitar 400g direbus)
- kaleng kacang merah - 1 jar,
- wortel di Korea (200 g)
- acar (200 g)
- 5-7 siung bawang putih,
- bawang menengah,
- hijau favorit.
Persiapan.
dada ayam rebus, mentimun direndam dipotong dadu, menggiling bawang putih dan bawang.
Dalam mangkuk untuk bahan di atas, tambahkan wortel dalam bahasa Korea dan kacang-kacangan.
kami salad hampir siap! Anda dapat menghapus wadah di lemari es untuk merendam semua jus.
Untuk mengisi bagian salad. UNITY - sour cream / yoghurt / keju lembut yang dicampur dengan mustard, setetes air jeruk lemon.
Jangan lupa untuk menambahkan merica dan garam untuk rasa dan taburi dengan pengajuan hijau favorit Anda.
Bon appetit!
KBZHU 100 g tanpa pengisian bahan bakar: K - 88,6, B-13, F - 1,3, y - 6.4
Refuel dengan mudah menghitung berapa orang yang menonton KBZHU produk-produknya.
Saya membuat sejumlah salad untuk seluruh keluarga pada beberapa kesempatan.
Mengurangi atau menambah bahan-bahan yang diperlukan.
Berlangganan ke saluran saya jika Anda tertarik aku pergi cara sendiri penurunan berat badan selama sekitar nutrisi yang tepat.
Jangan luang orang-orang seperti, mendukung saya!
Saya tidak berpura-pura menjadi PP ahli. Hanya berbagi pengalaman. Aku "OkoloPP"!